寶寶秋天穿衣四原則：秋凍,、頭涼,、腳暖、肚暖

　　天氣漸涼，寶寶們該怎么穿,？這是讓很多媽媽傷腦筋的事，穿少了,，寶寶容易凍感冒,；穿多了，寶寶容易出汗、生痱子,，甚至出現(xiàn)捂熱綜合征,。而且，寶寶的活動能力亦會有不同程度的受限,，尤其是正處于大運(yùn)動發(fā)育期的寶寶,，更會受到影響。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科主治醫(yī)生譚慧園介紹,，秋季寶寶穿衣,，要遵循四個原則：秋凍、頭涼,、腳暖,、肚暖，最好別給寶寶穿高領(lǐng)毛衣,、絨衣和羽絨棉服,。

　　訣竅：

　　摸寶寶的頸背部和雙手

　　“寶寶通常會在3～4個月時學(xué)翻身，6～7月時學(xué)獨(dú)坐,，7～10月時學(xué)爬,，如果穿衣太多，寶寶自然會出現(xiàn)大運(yùn)動上的不同程度的落后,。如何判斷寶寶的‘衣量’是否合適,？”譚慧園教給年輕的父母一個訣竅，那就是摸寶寶的頸背部和雙手,。“當(dāng)寶寶的頸背部溫?zé)釤o汗或微汗,，雙手溫暖，是最適合的穿衣狀態(tài),。如果頸背部無汗,，雙手冰冷，可適當(dāng)加衣一件,。如果頸背部出汗,，不論手溫或涼，均提示衣物過多,。”她說,，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的衣服被汗浸濕，最好盡快更換,。

　　原則：

　　秋凍,、頭涼、腳暖,、肚暖

　　譚慧園說,，現(xiàn)在氣溫逐漸降低,，寶寶的穿衣應(yīng)掌握四個原則：春捂秋凍、頭部要涼,、腳底要暖,、臍周上腹都需保暖。

　　秋凍：秋季氣溫逐漸降低,，可開始對寶寶進(jìn)行耐寒鍛煉,。寶寶穿的衣服能保持頸背部及手心溫暖，手指微涼,，是最合適的“衣量”,。同時，隨著天氣變冷,，可緩慢地增加衣物,，即可鍛煉寶寶的耐寒力，又可避免風(fēng)寒感冒,。

　　頭涼：寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,，有1/3是由頭部發(fā)散的。廣東地區(qū)的秋季并不太冷,，因此,，寶寶頭部并不需要戴帽子，上衣也可相對輕薄,，這樣更有利于寶寶保持神清氣爽,。

　　腳暖：人體的腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方,。因此,，寶寶可適時選擇長褲，并穿上襪子,。這也是“上薄下厚”的穿衣原則,。

　　肚暖：當(dāng)冷空氣直接刺激腹部時，寶寶通常會出現(xiàn)胃納差,、厭食,、腹痛、嘔吐甚至腹瀉等,。因此，讓寶寶肚暖很重要,。秋季時,，選擇寬松稍長的上衣，穿上長褲,，可避免寶寶肚子受涼,。此外，睡覺時圍上肚兜，也是保持肚暖的好方法,。

　　提醒：

　　別給寶寶穿高領(lǐng)毛衣

　　譚慧園提醒,，在秋天，寶寶的貼身衣物,，棉質(zhì)為最佳,。化纖衣服不要貼身穿,。因?yàn)榛w衣服易產(chǎn)生靜電,，會加重皮膚的干燥感，而且化纖衣服透氣性差,。在衣服的選擇上,，貴暖不貴多。褲子最好選擇寬松的長褲,，且以棉質(zhì)為首選,，褲腰可采用寬橡筋，讓寶寶穿著方便舒適,。

　　此外,，需要注意的是，要避免給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣,，雖然高領(lǐng)衣可抵抗風(fēng)寒,，但容易引起頸部瘙癢甚至蕁麻疹。對于過敏體質(zhì)的寶寶,，最好不要穿羽絨棉服,，因?yàn)橛鸾q服容易誘發(fā)皮疹和支氣管痙攣。