中國(guó)大媽在首屆“骨”動(dòng)中國(guó)健骨操創(chuàng)意大賽決賽現(xiàn)場(chǎng)

國(guó)家女排主教練,、骨質(zhì)疏松防治宣傳員郎平宣布比賽結(jié)果，號(hào)召中國(guó)大媽要做“硬骨頭”

　　人民政協(xié)網(wǎng)訊（記者 李木元）10月16日,，在“國(guó)際骨質(zhì)疏松日”即將到來(lái)之際,，由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委和中國(guó)記協(xié)聯(lián)合發(fā)起、輝瑞健康藥物部支持的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（骨質(zhì)疏松防治）”——“骨”動(dòng)中國(guó)健骨操創(chuàng)意大賽在京舉行決賽,，來(lái)自北京,、濟(jì)南、長(zhǎng)沙,、西安的15支各具特色的“大媽”戰(zhàn)隊(duì)參加了最終的角逐,。中國(guó)國(guó)家女排主教練、骨質(zhì)疏松防治宣傳員郎平在比賽現(xiàn)場(chǎng)呼吁“中國(guó)大媽要做‘硬骨頭’”,。

　　大賽創(chuàng)新性地將健骨操融入廣場(chǎng)舞編排中,，旨在喚起公眾對(duì)嚴(yán)重危害中老年人群健康的“沉默殺手”骨質(zhì)疏松的重視,。

　　沉默的殺手——骨質(zhì)疏松

　　隨著中國(guó)老齡化社會(huì)的推進(jìn),，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為中國(guó)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)發(fā)布的《中國(guó)骨質(zhì)疏松白皮書(shū)》,，截至2009年,，我國(guó)至少有6944萬(wàn)人患骨質(zhì)疏松癥，另有2.1億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn),，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),；而隨著老齡化社會(huì)進(jìn)程的加快和人口壽命的延長(zhǎng)，這一比例還將逐步增加,。

　　同時(shí),，令人堪憂的是骨質(zhì)疏松并未被大眾所重視。一項(xiàng)來(lái)自鳳凰網(wǎng)的“中國(guó)媽媽骨質(zhì)健康狀況調(diào)查”顯示,，41%的受訪者的媽媽身高比年輕時(shí)降低了3厘米以上,，53.4%不知道老年人身高變矮是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)，同時(shí)64.4%的受訪者的媽媽沒(méi)有在日常飲食之外補(bǔ)鈣,，更有將近7成受訪者的父母從來(lái)沒(méi)有做過(guò)骨密度檢測(cè),。

　　骨質(zhì)疏松通常被稱為“沉默的殺手”，大多數(shù)患者在早期沒(méi)有癥狀,，隨著人體骨質(zhì)的逐步流失而出現(xiàn)癥狀,，晚期大多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折,。骨折是骨質(zhì)疏松的最大危害,，也是老年人致死、致殘最常見(jiàn)的原因,。數(shù)據(jù)顯示,，全球每3秒鐘就會(huì)發(fā)生一起骨質(zhì)疏松性骨折,，1/3的女性和1/5的男性會(huì)在50歲后遭遇一次骨折，20%的髖部骨折患者會(huì)在骨折后的6個(gè)月內(nèi)死亡,。

　　此外,，骨質(zhì)疏松性骨折還將造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。2010發(fā)布的骨質(zhì)疏松癥中國(guó)白皮書(shū)預(yù)測(cè),，隨著中國(guó)人群期望壽命的增加,，特別是70歲以上人群所占比例逐漸增大，骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)疏松性骨折將給中國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)帶來(lái)愈加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),，2050年相關(guān)防治費(fèi)用將增長(zhǎng)到18000億元,。

　　“中國(guó)大媽”遭遇骨骼危機(jī)

　　國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的概率風(fēng)險(xiǎn)達(dá)40%,，高于乳腺癌,、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌概率風(fēng)險(xiǎn)的總和。

　　在中國(guó)近7000萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥患者中,，女性患者占其中的70%,，人數(shù)超過(guò)5000萬(wàn)。隨著年齡的增大,，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)將急劇上升,。相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，50-59歲的中國(guó)女性的骨質(zhì)疏松患病率為10.6%,，而60-69歲將上升至42.7%,，70-79歲更是達(dá)到了67%。

　　絕經(jīng)期后的女性由于失去了雌激素的保護(hù),，其骨量處于快速丟失階段,。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢性中心王臨虹教授建議女性群體平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)骨密度,，注重鈣制劑的補(bǔ)充,，為自己的健康加“骨”勁。

　　郎平：健骨強(qiáng)身,，中國(guó)大媽要做“硬骨頭”

　　研究顯示,，每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)有助于中老年女性減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?；诖?，“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（骨質(zhì)疏松防治）”邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家編排了一套適合中老年群體跟跳的健骨操，以強(qiáng)化髖部,、脊柱等骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)部位的骨骼耐受性,，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低摔倒發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

　　本屆健骨操創(chuàng)意大賽的平均參賽年齡達(dá)到了55歲,，年齡最大的是78歲,。雖然年紀(jì)大，但是大媽們的舞姿完全不輸年輕人,，跳得或鏗鏘有力,，或輕盈曼妙，五分鐘的舞蹈下來(lái),，大媽們依舊精神飽滿,，談笑自若。

　　一位北京“大媽”向記者表示,，“跳完心情倍兒好,，還能健骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松,，我覺(jué)得我還能再跳幾十年呢,！”

　　據(jù)悉，“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（骨質(zhì)疏松防治）”是由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾病預(yù)防控制局,、宣傳司,、中國(guó)健康教育中心、中國(guó)記協(xié)辦公室等發(fā)起健康傳播平臺(tái),。同時(shí),，為了進(jìn)一步倡導(dǎo)大眾關(guān)注骨質(zhì)疏松防治，項(xiàng)目還將將繼續(xù)在全國(guó)范圍內(nèi)普及相關(guān)知識(shí)和推廣健骨操,。