沸點(diǎn) 沸點(diǎn)

百歲老人每天徒步暴走揭秘老人們的長(zhǎng)壽秘訣

2015年09月28日 19:00 | 來(lái)源：人民政協(xié)網(wǎng)綜合

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　　☆120歲的田玉龍，日食兩餐,，愛(ài)爬臺(tái)階

　　田龍玉是土家族,，現(xiàn)在跟69歲的養(yǎng)女在湘西鳳凰生活。120歲的老人體態(tài)微豐,，面色紅潤(rùn),、頭發(fā)半黑、皮膚柔軟,，沒(méi)有一點(diǎn)老年斑,，很難想象她經(jīng)歷過(guò)13次喪子之痛。外孫女告訴記者，老人起居很有規(guī)律：“一天只吃?xún)刹惋?，每餐非常?jié)制，只吃七分飽,。早飯9點(diǎn)，晚飯6點(diǎn),，無(wú)論冬夏,，晚7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就寢。”老人常自己下山買(mǎi)東西,，而上下山有90多級(jí)臺(tái)階,，她喜歡一個(gè)人走個(gè)來(lái)回。

　　☆120歲的打蘭彎,，穿衣趕時(shí)髦,，每天一兩酒

　　云南怒江邊上的小院里，抽著旱煙的打蘭彎身穿藏青底,、花彩紋的傈僳族服裝,，頭戴紅豆紗冠，精心的裝扮讓記者眼前一亮,。老人還美滋滋炫耀起穿衣訣竅：“黃灰土氣咱不要,，穿艷倒有老來(lái)俏。”老人有個(gè)嗜好,，從18歲開(kāi)始,，每天要喝點(diǎn)自家釀的玉米酒。不過(guò),，她喝酒很節(jié)制,，每天一兩，遇到節(jié)日,，最多二兩,。

編輯：鞏盼東

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關(guān)鍵詞：百歲老人每天徒步