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百歲老人每天徒步暴走揭秘老人們的長壽秘訣

2015年09月28日 19:00 | 來源：人民政協(xié)網綜合

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　　今年剛滿百歲的老人楊松云,，他是彭山區(qū)青龍鎮(zhèn)有名的棉花匠,。但除了彈棉花外,，如今他還有不少習慣在當地出了名，一是喜歡長時間徒步,，每天至少五公里,；二是一打噴嚏就喝酒，他這個與眾不同的土方法甚至已被兒子“偷師”,。此外,，愛喝茶愛牛奶、奶粉當零食……這些都被他視為“長壽菜單”,。

　　健身秘訣：

　　喜歡徒步逛街,，每天至少5公里

　　長壽菜單：

　　愛喝茶。愛牛奶,，每晚都會喝兩盒,。把奶粉當零食。

　　長壽基因：

　　兄妹六人,，大哥活到99歲去世,，其他五兄妹都健在，最小妹妹已有80多歲,。

　　如今百歲老人也越來越多,，不同老人他們的長壽秘訣不一樣，盤點這些老人的長壽秘訣,。

編輯：鞏盼東

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關鍵詞：百歲老人每天徒步