浙江省中山醫(yī)院康復科的一位病人,，因為腰椎間盤突出在他們科室住院。一天半夜醒來,，忽然發(fā)現(xiàn)左手不能動了,，以為是治腰治出了問題,。結(jié)果一查,，很可能跟一頓火鍋有關。

　　吃掉四五盤羊肉,，丈夫半夜小中風

　　患者50歲左右,，是杭州周邊一家企業(yè)的老板，身寬體胖,。胖老板整天煙不離手,，一天大概要抽兩三包。因為腰不好,，那幾天,，他在省中山醫(yī)院住院。住了幾天后,，胖老板受不了了,，跟治療沒有關系，而是因為幾天沒有好吃好喝,，胖老板的饞蟲上來了,。晚上溜出去吃火鍋，光羊肉就吃掉了四五盤,。“像胖老板這樣的人,，本身血脂就高，還有那么大的煙癮,，平時血管就不是很暢通,。特別是到了夜里，心臟跳動變慢,，血液循環(huán)也變慢,，血流就更不通暢了。他又暴飲暴食,，一頓火鍋吃了那么多牛羊肉等高脂食物,，脂肪來不及消耗，在血液里堆積得更厲害,，直到把血管堵牢。腦子里的血管一堵牢,，相應的區(qū)域馬上就會產(chǎn)生缺血性中風,。”康復科副主任解光堯說。

　　應酬一天晚上吃兩三頓,，中風偏癱了

　　浙江省中山醫(yī)院針灸科王晨瑤副主任醫(yī)師,，最近也接到一位因晚上暴飲暴食誘發(fā)中風偏癱的病人，在她這里做針灸康復治療,。王醫(yī)生說,，這個病人才30多歲,，是一家企業(yè)的財務主管會計，晚上飯局比較多,。經(jīng)常是晚飯后再去卡拉OK或酒吧,，娛樂完了，再吃一頓夜宵,。升任主管會計三四年時間,，胖了起碼20斤，還患上了高血壓,。那天,，他在卡拉OK，邊喝酒邊唱歌,，正興奮的時候,，右半邊身子突然動不了了，舌頭也像被吊牢了說不清話,。到醫(yī)院一查,，是中風，當時血壓都有200/95mmHg,。

　　喝水太少導致身體“干渴”誘發(fā)中風

　　李某晚上下班回家,，剛進家門卻突然淚流不止，臉部麻木,，到醫(yī)院治療后才得知自己是因為長時間不喝水,，造成身體“干渴”，進而誘發(fā)的中風,。由于天氣寒冷,，人體新陳代謝較慢，不要等到口渴才喝水,，否則體內(nèi)水分隨著汗液流失,，導致血液濃縮、循環(huán)減慢,，極易誘發(fā)腦中風以及面癱,。

　　此外，天津醫(yī)學會神經(jīng)病學分會副主委,、醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科主任李新也提醒,，大多數(shù)人認為，夏季天氣炎熱,，血管處于擴張狀態(tài),，不容易發(fā)生腦血管病。其實不然,，當氣溫升高時,，人體大量出汗易造成體內(nèi)缺水,，老年人處于輕度脫水狀態(tài)，如不及時補充水分,，會使血液濃縮相對黏稠,，血流減慢易形成血栓，堵塞腦血管,，極易誘發(fā)中風,。

　　女性常喝軟飲料會增加中風風險

　　《美國臨床營養(yǎng)學雜志》報道，日本一項研究顯示,，一天飲用一杯軟飲料的女性,，大腦出現(xiàn)血栓的幾率增加大約八成，容易發(fā)生中風,。大阪大學醫(yī)學研究生院的伊薩克和同事征募39786名年齡為40歲至59歲的日本志愿者,，問卷調(diào)查他們的日常飲食習慣，包括軟飲料攝入量,。軟飲料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的飲料,，通常包括碳酸飲料、果汁飲料,、茶飲料等,。研究人員發(fā)現(xiàn)，與從不或者很少飲用軟飲料的女性相比,，幾乎每天飲用軟飲料的女性發(fā)生中風的幾率高21%,，發(fā)生缺血性中風的幾率高83%。所謂缺血性中風指腦血栓致使大腦缺血,，引起偏癱和意識障礙等中風癥狀,。調(diào)查結(jié)果還顯示，軟飲料攝入與男性中風風險的關聯(lián)“微乎其微”,。

　　肥胖,、三高、年紀大的人,，晚上尤其不能暴飲暴食

　　浙江省中山醫(yī)院腦病中心主任張淑青說,，“中風的根本原因，是血管質(zhì)量不好,，或者血流不暢,，導致血管堵塞，大腦局部缺血,。老年人中風比較常見，是因為他們年紀大了,，血管呈淀粉樣改變,，質(zhì)量差了,，而且通常會有些高血壓、高血糖,、高血脂等基礎疾病,。年輕人會中風，一個是因為三高人群現(xiàn)在也呈年輕化的趨勢,，再有就是不良生活習慣是很大的誘因,。特別是晚上暴飲暴食、喜吃高脂食物等,。晚上的血流速度慢,，血脂尤其容易在血管里堆積起來。”張淑青醫(yī)師說,，誘發(fā)中青年中風的因素還有抽煙,、酗酒、睡眠不好,、精神壓力大等,。

　　康復科解光堯副主任提醒，生活方式真是很要緊的,，提倡晚上只吃七分飽,，并且飲食在均衡的基礎上要清淡一些，腌制的食物少吃,。睡前在床頭放一瓶溫水,，半夜起夜時，先喝點溫水,，讓血液稀釋一下,，同時可以在床上適當活動活動四肢，然后再起來,。(綜合自都市快報,、浙江在線、中老年時報,、新民晚報)