很多人吃水果不喜歡吃果皮,，但是你知道嗎,？不少被你隨手扔掉的果皮有些可是好東西,，營養(yǎng)價值極高,，可以利用起來。

　　柚子皮：柚子外皮很厚,，具有食用,、驅(qū)除異味、防蚊蟲等功效,。將柚子皮煎湯服,，能化痰、消食,、定喘,、止疝痛。把柚子皮放在廚房碗柜,、冰箱內(nèi)，還可除異味,。把柚子皮內(nèi)的白筋撕凈,，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份,。用刺有小孔的袋子裝好保存,，放于衣柜角落或米桶內(nèi)，可防蚊蟲,。

　　蘋果皮：蘋果皮是可溶性纖維和不可溶性纖維的重要來源,，蘋果皮中還充滿了維生素A和C，以及多種重要的礦物質(zhì),。用蘋果皮煎湯或泡茶,，可治胃酸過多,、痰多。

　　梨皮：梨皮是一種藥用價值較高的中藥,，可止瀉,、清心潤肺、降火,、生津,，比梨肉還好。將梨皮洗凈切碎,，加冰糖燉水服用可治療咳嗽,。

　　香蕉皮：香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥,；蕉皮還有潤肺腸,、通血脈、增精髓等功效,；將香蕉皮搗爛加上姜汁還能消炎止痛,。將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋,，加適量水煎燉,。飲湯，每日2次,，可醫(yī)治風(fēng)火牙痛,。

　　西瓜皮：西瓜皮的清熱解暑功效比西瓜瓤更好。西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外,，還含有多種有機酸及鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì),。