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德研究發(fā)現(xiàn)每日快步走25分鐘可增壽7年
原標題:德研究:每日快步走25分鐘可增壽7年
【環(huán)球網報道 記者 程君秋】據香港“東網”8月31日報道,,德國一項研究發(fā)現(xiàn),每日快步走25分鐘,,可令壽命增長7年,對50歲至60歲人士而言,心臟病風險也減半,。該項研究針對一批30歲至60歲本身沒有運動習慣的男女進行,。
研究人員要他們每日運動,,并觀察他們血液中的衰老指標,,結果發(fā)現(xiàn)半年內參加者體內出現(xiàn)一些有助DNA修補的轉變,。專家稱,研究顯示,,運動有助延緩衰老并保持心境開朗,。這項研究30日在歐洲心臟病協(xié)會的會議上發(fā)表。
編輯:趙彥
關鍵詞:每日快走 25分鐘 增壽7年