人民網(wǎng)北京3月19日電 據(jù)英國《每日郵報》3月17日報道，經(jīng)常低頭看平板電腦會有害健康,，頸部肌肉受到的壓力是使用臺式電腦時的3倍,。

　　一項發(fā)表在《工效學(xué)》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn),，把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時,，頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前,，使用臺式電腦時的3倍,。這種過度壓力會造成頭頸的強(qiáng)烈彎曲,，甚至導(dǎo)致頸部損傷。“問題不在于用平板電腦做些什么,，而在于使用姿勢是否得當(dāng),。”研究者稱。

　　英國物理治療學(xué)會發(fā)言人Sammy Margo表示,，這項新研究確認(rèn)了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,，并贊同將iPad放在膝蓋上尤其不利健康的觀點：“低垂著頭會拉伸頸部肌肉，把書本放在膝蓋上閱讀也是一樣的道理,。”

　　先前已有研究發(fā)現(xiàn),，用60度歪頭的姿勢看手機(jī)屏幕，會給頸椎帶來27千克的壓力,。而在過去幾年中,，像智能手機(jī)一樣，平板電腦的使用量得到激增,。去年美國的一項調(diào)查顯示,，美國18歲以下的未成年人中，擁有平板電腦的已占到42%,。在35-49歲的成年人中,，超過一半人頻繁使用平板電腦。

　　此前還有研究發(fā)現(xiàn),，不當(dāng)?shù)拈喿x姿勢與一系列健康問題存在關(guān)聯(lián),，如背痛,、體重增加、便秘,、胃痛,、偏頭痛和呼吸道疾病。還有新西蘭的一項研究指出,，常常低垂著頭閱讀會影響心理健康,，如變得沮喪、憤怒等,。

　　專家建議,，使用平板設(shè)備時身體最好坐直,，這樣血液和氧氣便能在體內(nèi)自由流動,，有利于消化吸收。良好坐姿還能讓大腦向血液散發(fā)出更多的“幸福分子”,，例如能帶來愉悅感的內(nèi)啡肽,，并同時減少壓力激素，如被稱為“壓力荷爾蒙”的皮質(zhì)醇,。（王宇鵬編譯）