人民網(wǎng)北京3月14日電 吃飯時，看書時,，工作時你會不經(jīng)意地翹起二郎腿嗎,？最近，美國雅虎網(wǎng)站又給蹺二郎腿列出了“四宗罪”,。

　　1. 引起后背及頸部疼痛

　　理想狀態(tài)下我們應(yīng)該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁,，但實際情況下，我們在不停地變化坐姿,，改變重心,，翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認(rèn)為,，蹺二郎腿使臀部處于扭曲狀態(tài),，會導(dǎo)致骨盆扭曲，通過脊柱給頸部和后背帶來壓力,，引起酸痛感,。

　　2. 有可能與靜脈曲張有關(guān)

　　誰都不想自己患靜脈曲張，但是往往事與愿違,。根據(jù)美國的一項統(tǒng)計,，55%的美國女性和45%的男性患有不同程度的靜脈曲張。蹺二郎腿可能與此有關(guān),。

　　在一條腿壓著另一條的時候,，也會壓迫到輸送血液的靜脈，影響血液流動,，對腿部血管造成損傷,。血液滲入這些血管并滯留在那里，引起靜脈曲張。

　　3. 會升高血壓

　　聽上去有些吃驚吧,？但這是事實,。把一條腿放在另一條腿的膝蓋上會造成血壓臨時上升。

　　本來血液想流回心臟就需要克服重力,，腿被壓住后,，更是給這項任務(wù)增加了難度，只有血壓臨時升高才能保證血液繼續(xù)流回心臟,。

　　4. 擾亂腳部神經(jīng)

　　蹺二郎腿不僅影響流回心臟的血液,，也同時影響腿部和腳部神經(jīng)。這就是為什么時間長了你會感覺“腿腳麻木”,。

　　腿部的一條主要神經(jīng)經(jīng)過膝蓋下方和腿的外側(cè),，蹺二郎腿時產(chǎn)生的壓力壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部和腳部肌肉出現(xiàn)麻木感,。

　　所以,，還是有意識地經(jīng)常提醒自己坐有坐相，盡量少蹺二郎腿,。（馬曉慧編譯）