14. 你每天都吸煙（-0.5歲）

　　點評：煙民要長壽,，第一件事就是戒煙,，沒有任何借口,。

15. 你每天吸多少支煙？10支（-5歲）,；20支（-10歲）,；40支以上（-15年）

16. 你每天飲用啤酒超過3杯,，或含酒精的飲品超過3杯,，或4杯白酒。（-7歲）

　　點評：酒傷身還是養(yǎng)身,，因人而異,，因量而異。

17. 你每天服用一片阿司匹林（+2歲）

　　點評：如果在醫(yī)生的建議下,，你能每天服用81mg阿司匹林,，可以提高聽力和大腦健康，有助于延緩或避免心臟病或中風的發(fā)生,。

18. 陽光下你會涂抹防曬油來保護皮膚嗎,？很少（-1歲）會做好防護（+0.5歲）

　　點評：適量的紫外線能促進鈣質(zhì)的吸收，對預防骨質(zhì)疏松,、佝僂病有好處,，但過量的紫外線會大大增加患皮膚癌的危險，還會增加皺紋,。

19. 你沒有從事危險性行為,，也不注射違法藥物。（+10歲）

20. 你每天都用牙線潔牙嗎,？是的（+1歲）,；不是（-1歲）

　　點評：如果能經(jīng)常使用牙線，就可以減少牙周炎的發(fā)生，不刷牙則會減壽一年,。

21. 你一周吃多少次快餐和熟食,。從來不吃（+4歲）；5次以上（-2歲）

　　點評：快餐在營養(yǎng)學家眼中是高熱,、高脂,、高蛋白的“垃圾食品”，會導致肥胖,、糖尿病,、癌癥等各種慢性疾病。

22. 你很少吃燒烤的魚,，家禽或肉類（+1歲）