為什么洗手能夠有效預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一,，日常工作、生活中,，人的手不斷接觸到被病毒,、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時正確洗手,，手上的病原體可以通過手和口,、眼,、鼻的黏膜接觸進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,，保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險,。

怎樣保證洗手效果？

洗手是減少手部細(xì)菌,、病毒最直接有效的辦法之一,，正確洗手是關(guān)鍵。正確洗手是指使用流動水,，肥皂或洗手液洗手,，每次洗手應(yīng)揉搓20秒以上，應(yīng)確保手心,、手指,、手背、指縫,、指甲縫,、手腕等處均被清洗干凈。不方便洗手時,，可以使用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔,。

洗手的步驟有哪些？

1,、 用流動水將雙手淋濕,。

2、 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手,。

3,、 認(rèn)真搓洗雙手至少20秒。

第一步,，洗手掌,。手心相對，手指并攏相互搓揉,。

第二步,，洗手背。手心對手背,，手指交叉,，沿指縫相互搓揉。

第三步,，洗指縫,。手心相對，手指交叉,，相互搓揉,。

第四步,，洗指背。一手彎曲呈空拳,，把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。

第五步,，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進行。

第六步,，洗指尖,。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進行。

第七步,，洗手腕,。一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進行,。

4、 用流動水沖洗干凈雙手,。

5,、 捧起一些水，沖淋水龍頭后,，再關(guān)閉水龍頭（如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟）,。

6、 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手,，也可用吹干機吹干,。

什么時候需要洗手？

新型冠狀病毒流行期間,，為了避免經(jīng)手傳播,，應(yīng)注意洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定,。以下情況應(yīng)及時洗手：外出歸來,，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼,、鼻涕,、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后,，護理患者后,，準(zhǔn)備食物前，用餐前,，上廁所后,，接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄,、電梯按鈕,、錢幣、快遞等物品）,，抱孩子,、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后,，接觸動物或處理動物糞便后,。

外出不方便洗手時，該怎么辦,？

可選用有效的含醇速干手消毒劑進行手部清潔,，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑,。使用時用量要足夠,，要讓手心、手背,、指縫,、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時間,，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止,。但是，對公眾而言,，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段,，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。

（資料來源：中國健康教育中心組織專家編寫的《新型冠狀病毒肺炎健康教育手冊》）