核心提示：近段時(shí)間,，我國多地流感呈高發(fā)態(tài)勢,。流感病人的出現(xiàn)，使有的家庭全家中招,，醫(yī)院門診人滿為患,。家有流感病人如何保護(hù)家人不受傳染,？重癥流感病人如何早發(fā)現(xiàn)？省會(huì)多家醫(yī)院感染管理及急診科專家作出了解答,。

分析 流感流行有多種傳播途徑

【典型病例】長沙一媒體記者曉歌（化名）因職業(yè)原因,，知道目前處于流感高發(fā)期，于是外出采訪總戴上口罩,，在辦公室也頻繁開窗通風(fēng),，然而，曉歌每天需要面對(duì)不同的采訪對(duì)象,，并進(jìn)行面對(duì)面交流,，體質(zhì)弱的她還是患上了流感。

【防治分析】“流感病毒經(jīng)呼吸道傳播,，很多人以為只要出門戴口罩,，室內(nèi)開窗通風(fēng)就夠了，其實(shí)不然,?！焙现嗅t(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院感染管理科主任陳青教授認(rèn)為，這種觀點(diǎn)不全面,。

陳青表示,，流感病毒還可通過污染對(duì)方的皮膚、衣物或物品表面來傳播疾病,。常溫下,，流感病毒在干燥物品表面可存活數(shù)小時(shí)甚至更久，因而在日常生活中,，流感的傳播途徑非常多,。

與患者共用水杯，而杯子沒有經(jīng)過高溫消毒,；與患者近距離說話,，而患者沒戴口罩；在公交車上與患者先后握過同一個(gè)扶手后,，觸摸自己的口鼻或眼睛,；患者對(duì)著物品表面打噴嚏，下一位使用者觸摸該物品表面后又摸了口鼻,；對(duì)病人常出入的場所不進(jìn)行物品表面消毒等,，這些都是流感的傳播途徑。

“人的手上可附著很多細(xì)菌,、病毒,，有些人愛揉眼睛、摳鼻子，這些動(dòng)作可能使病原微生物乘虛而入,?！标惽嘀赋觯浑p未洗的手,，其皮膚,、指甲溝與指甲蓋邊緣，可能藏有幾十萬乃至幾百萬個(gè)細(xì)菌,，通過手的接觸傳播，是流感傳播的主要途徑之一,，可見正確洗手尤為重要,。

建議 流感期多洗手應(yīng)成為每天的自覺行為

【典型病例】家有寵物的方阿姨平時(shí)非常注重健康衛(wèi)生，流感高發(fā)期更是小心謹(jǐn)慎,，但不幸還是感冒了,，發(fā)高燒、四肢酸痛,，醫(yī)生確診她患的是流感,。方阿姨沒想到的是，感染的途徑居然來源于家里的寵物狗,。

【防治分析】“為幼童或病人更換尿片后,、處理被染污的物件后、探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場后,、接觸動(dòng)物或家禽后,，都應(yīng)及時(shí)洗手?！标惽啾硎?，首先，洗手時(shí)機(jī)有講究,。洗手應(yīng)在餐前餐后進(jìn)行,，觸摸過公共物件，如扶手,、門柄,、電梯按鈕、公共電話等物品要及時(shí)洗手,。觸摸眼,、口、鼻前,，如廁前后,，吃藥前，打噴嚏或咳嗽后，接觸過淚液,、鼻涕,、痰液和唾液后需及時(shí)洗手。此外,，做完清潔工作后,，接觸錢幣后，戴口罩前后,，外出回家后及時(shí)洗手都是必要的,。

其次，洗手方法有講究,，可掌握些關(guān)鍵詞：

“濕”,，在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液,。將手心,、手臂、指縫相對(duì)搓揉15秒,；掌心相對(duì),，手指并攏相互摩擦；手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦,，交換進(jìn)行,；掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦,；彎曲各手指關(guān)節(jié),，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行,；一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,，交換進(jìn)行；將一手五指指尖并攏在另一手的掌心處揉搓,，洗凈指尖,；搓洗手腕，交換進(jìn)行,。

“沖”,，用清水把手沖洗干凈。

“捧”,，捧清水將水龍頭沖洗干凈,，再關(guān)閉水龍頭。

“擦”,，用干凈的毛巾或紙巾擦干,，或烘干機(jī)烘干,。

此外，陳青表示,，接種流感疫苗,，不到人多擁擠的場所，避免接觸有流感樣癥狀（如發(fā)熱,、咳嗽,、流涕等）者，物品表面用酒精等消毒液消毒或濕巾擦拭,，均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度疲勞等,，都是預(yù)防流感的有效措施,。

提醒 流感病人需小心防范以防傳給家人

【典型病例】雨花區(qū)三湘社區(qū)的潘娭毑有多年高血壓、糖尿病病史,，前不久因風(fēng)寒感染，得了感冒,，自行用了感冒藥不見好轉(zhuǎn)且病情加重,，持續(xù)高熱不退，心情煩躁,，還伴有嘔吐腹瀉,，家人送其到醫(yī)院急診科，醫(yī)生診斷潘娭毑患的是重型流感,，并囑其家人進(jìn)行有效的隔離預(yù)防,。

【防治分析】家中有流感病人應(yīng)怎么防？“首先是隔離,，流感偏愛‘老弱病胖幼及孕婦’,，伴有慢性疾病、65歲以上者,、孕婦,、5歲以下幼兒抵抗力低下者，最容易感染流感病毒,?！焙现嗅t(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科主任文愛珍教授強(qiáng)調(diào)，特別是兩歲以下的幼兒,，更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥,，此外，體重指數(shù)大于30的人群也是易感人群,。

家有流感病人,，病人需戴口罩，最好選擇一次性外科口罩，且不要重復(fù)使用,，4小時(shí)更換一次,。鼻涕、口水等分泌物,，要嚴(yán)密包裹起來妥善處理,，病人使用過的餐具要煮沸消毒。家中勤通風(fēng),，最好選用熏蒸艾葉的方法來消毒空氣,。

“要密切關(guān)注流感病人的病情變化，首先是監(jiān)測體溫,，遵醫(yī)囑合理用退燒藥,。”文愛珍提醒,，其次觀察病人的呼吸,，有無呼吸形態(tài)改變，是判斷是否重癥的重要依據(jù)之一,。此外,，要看病人的神志狀態(tài)，觀察其有無其他不適,，如嘔吐,、胸痛等。

如果體溫持續(xù)高熱3天以上,，呼吸頻率快,、呼吸困難，胸痛,，反應(yīng)遲鈍,、心情暴躁，并發(fā)胃腸道反應(yīng),，基礎(chǔ)疾病加重等,，都是流感重癥的表現(xiàn)，要趕緊就醫(yī),。