這幾天,，一個(gè)名叫李子柒的四川姑娘火了?；鸬绞裁闯潭?？世界聞名。

她主要是在一些自媒體平臺(tái)上發(fā)布自己制作美食的短視頻,。幾年下來,，積累了幾千萬粉絲，在國外知名自媒體平臺(tái)上,，她的訂閱量幾乎和CNN差不多。

網(wǎng)上制作美食的短視頻多了,，李子柒憑什么脫穎而出,？首先，她過手的都是四川農(nóng)村的家常食物,，特色調(diào)料,，而且差不多每一樣都是她從地里刨出，山泉洗過,，爐火炙燒,，非常原生態(tài)，符合大眾對(duì)綠色食品的期待,。

其次,，視頻制作精致，不管是雨落屋檐,，灶臺(tái)爐火,，還是肩扛枯柴，石磙碾姜,，都營造出一種文靜祥和的意境,。這是孟浩然領(lǐng)略過的“開軒面場圃，把酒話桑麻”,；這是陶淵明體驗(yàn)過的“種豆南山下,，草盛豆苗稀”；這是儲(chǔ)光羲驚嘆過的“潭清疑水淺,，荷動(dòng)知魚散”,。可以說,，她的視頻,，滿足了人們對(duì)山水田間美好生活的所有想象,。

在光影流淌中，觀者感受到了一股似乎非常熟悉,、但又久未謀面的煙火氣,、生活味，以至于很多網(wǎng)友關(guān)注李子柒后紛紛感嘆：太治愈了,。

李子柒治愈了什么,？

說到治愈，很容易讓人聯(lián)想起長眠在紐約撒拉納克湖畔的特魯多醫(yī)生的墓志銘：有時(shí),，去治愈,；常常，去幫助,；總是,，去安慰。特魯多醫(yī)生這句話中的第一層意思——治愈,，意思是治療疾病,，網(wǎng)友感嘆的“治愈”，含義其實(shí)是墓志銘的最后一層意思——安慰,。大家在看李子柒視頻的過程中,，感到獲得了心靈上的撫慰，產(chǎn)生了悅感,。這種撫慰和悅感是怎么產(chǎn)生的呢,？還得從她的視頻特點(diǎn)——專注，入手分析,。

鏡頭里的李子柒,，干什么都十分專注，一板一眼,，看上去是那么沉穩(wěn)扎實(shí),，這對(duì)于社會(huì)上的一種浮躁之氣，頗有靜氣凝神之效,。

何謂浮躁,？具體表現(xiàn)很多，比如干事業(yè)急于求成,、急功近利,，總想著一口吃個(gè)胖子，以至于不能靜下心來學(xué)習(xí),、研究,，心神不寧，心猿意馬,，往往導(dǎo)致工作上追求浮夸,，生活中熱衷浮華,。這種情緒長期縈繞心頭，對(duì)人心理健康的負(fù)面影響不小,。

當(dāng)此際,，看到李子柒那樣專注地處理一件事，無異于服用了一劑清涼藥,，產(chǎn)生類似于禪定的效果,，反躬自省下，得到心靈的凈化,，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)分泌出愉快的激素,，產(chǎn)生悅感，壓力得到釋放,，情緒得到撫慰,。有網(wǎng)友說看后會(huì)落淚，也是壓力得到舒緩的一種表現(xiàn),，難怪會(huì)產(chǎn)生“太治愈了”的感覺,。

都說現(xiàn)代社會(huì)提供了前所未有的生命體驗(yàn)，新穎的娛樂形式層出不窮,，生活質(zhì)量不斷提升,，但人的心理健康問題也隨之凸顯,，亞健康,、抑郁癥、路怒癥,、暴躁癥,，過去聞所未聞，如今司空見慣,。人們渴望心靈上的寧靜,，從這個(gè)意義上看，我們期待更多李子柒式的文化產(chǎn)品,，來為我們的生活加點(diǎn)潤滑劑,。