廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者梁超儀 通訊員鄭琳）高跟鞋不僅可以塑身,，還可以矯正體形,，備受女性朋友的青睞。不過(guò)，茂名一女子就因?yàn)槟贻p時(shí)愛(ài)穿高跟鞋,，結(jié)果上了年紀(jì)后腳趾嚴(yán)重畸形，甚至連路都走不了,，最終只能通過(guò)截骨手術(shù),，才能恢復(fù)正常的行走。

李蘭（化名）從20來(lái)歲就特別喜歡穿高跟鞋,。如今57歲的她鞋柜里還保留著不少高跟鞋和尖頭鞋,。大概在10年前，李蘭發(fā)現(xiàn)自己的腳底板經(jīng)常痛,，大腳趾有點(diǎn)往里歪,，按上去還有點(diǎn)兒疼。近年來(lái),，她發(fā)現(xiàn)自己的大腳拇指歪得越來(lái)越明顯了,。上個(gè)月初，李蘭的腳更是痛得連路都走不了,。痛苦不堪的她找到了廣東三九腦科醫(yī)院骨科主任柴亞勝,。

柴亞勝接診時(shí)發(fā)現(xiàn)，患者左腳大拇指往其他指頭的方向彎了近30°,，而右腳就更加嚴(yán)重了,，外翻角度將近40°，嚴(yán)重?cái)D壓了第二趾和第三趾,。柴亞勝說(shuō),，這是非常典型的“拇外翻畸形”，大多數(shù)人發(fā)病的原因跟常年穿高跟鞋,、尖頭鞋有重要關(guān)系,。不過(guò)像李蘭這樣的情況就比較嚴(yán)重了，需進(jìn)行截骨矯形手術(shù)才能恢復(fù)正常走路,。

“拇外翻不會(huì)自愈,，如果不干預(yù)治療，外翻程度會(huì)日益加重,?！辈駚唲僬f(shuō)，如果不影響日常生活,，可以選擇保守的治療方式,，但是保守治療只能暫時(shí)緩解疼痛，沒(méi)有明顯的矯形效果。一旦出現(xiàn)疼痛癥狀加重,、保守治療無(wú)效就要通過(guò)手術(shù)矯正,。目前拇外翻畸形矯正技術(shù)已經(jīng)非常成熟，手術(shù)時(shí)間短,、出血少,、恢復(fù)快，術(shù)后足功能改善明顯,，有助于生活質(zhì)量的提高,。

專家提醒，防止拇外翻加重,，有四個(gè)小竅門：

一少：盡量少穿尖頭,，尤其是前足被動(dòng)擠壓的鞋子；

二矮：鞋跟的高度最好在2~4厘米之間,；

三多：日常生活中多穿平底鞋,、休閑鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋,；

四練：多活動(dòng)腳趾,，嘗試腳趾抓毛巾、抓玻璃球,、赤足行走,。