又是一年伏天至，冬病夏治正當(dāng)時(shí),。

三伏貼又稱三伏天灸，是一種源于清朝的中藥療法,，以冬病夏治為原理,，利用三伏至熱，陽(yáng)氣最盛之時(shí),，通過(guò)穴位貼敷,，藥物由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，達(dá)到振奮陽(yáng)氣,、調(diào)理氣血,、疏通經(jīng)絡(luò)、提高機(jī)體免疫力及抗病能力的效果,，減輕冬天容易發(fā)作的疾病癥狀,，是一種綠色健康的“內(nèi)病外治”方法,。

三伏貼的適應(yīng)病癥有這些：

呼吸系統(tǒng)疾病，適用于慢性咽炎,、支氣管炎,、支氣管哮喘、慢性咳嗽,、喘息,、慢性鼻炎等。特別適合于冬天發(fā)作或加重的肺系疾病,。

消化系統(tǒng)疾病,，比如脾胃虛寒癥、慢性胃炎,、功能性腹脹,、消化性潰瘍、虛寒性便秘等,。

肩頸腰腿疼,，適用于風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病,、腰椎病,、肩周炎、腰椎肩旁突出,、老年性骨關(guān)節(jié)病,、骨質(zhì)疏松等表現(xiàn)陽(yáng)虛寒腎者。

小兒體虛,、易感,，比如小兒體虛、氣管炎,、哮喘,、過(guò)敏性咳嗽及反復(fù)呼吸道感染患兒。

婦科,，清利濕熱,，化瘀定痛，治療由宮寒邪濕內(nèi)侵或內(nèi)淤所致婦科慢性疾病,，如痛經(jīng),、陰道炎、盆腔炎,、月經(jīng)不調(diào)等,。

亞健康調(diào)理，比如免疫力低下,，陽(yáng)虛體質(zhì),、氣虛體質(zhì),、高血壓等。

對(duì)此,，我們提出多手段配合三伏貼治療,，以提高療效。

針對(duì)寒濕體質(zhì)人群——驅(qū)寒除濕“三伏罐”：三伏天借助于拔罐,、刮痧等傳統(tǒng)的方法,，祛風(fēng)散寒、活血化瘀,，可輕松排去身體中三伏暑濕,。

針對(duì)疼痛類疾病———溫通止痛“三伏熨”：三伏天將特制的中藥碾成細(xì)末，用黃酒調(diào)勻成糊狀,，涂敷于穴位或疼痛部位,，并用紅外線治療儀均勻加熱，具有行氣活血,、溫經(jīng)通絡(luò),、化瘀止痛的功效。

需注意,，網(wǎng)上賣的“三伏貼”大多成分不明,，購(gòu)買時(shí)需謹(jǐn)慎。且一般人群對(duì)穴位沒(méi)有大概的了解,，因此,，建議大家上醫(yī)院進(jìn)行貼敷，以確保精確地尋找到穴位,。

通常貼敷的時(shí)間以4~6個(gè)小時(shí)為宜,，時(shí)間的長(zhǎng)短可因人而異。對(duì)于皮膚不耐受的人群而言,，貼敷2個(gè)小時(shí)即可,；皮膚不敏感者則可相對(duì)延長(zhǎng)貼敷的時(shí)間；兒童耐受性較差,，一般貼敷2~4個(gè)小時(shí),。

此外，在貼敷期間,，建議不要下水游泳，盡量減少活動(dòng)和汗液流出,，謹(jǐn)防受涼和感冒,；不要待在空調(diào)房或?qū)χL(fēng)扇吹，少吃冰凍食品,；不吃海鮮等過(guò)敏,、易發(fā)性食物,，同時(shí)減少肥膩、辛辣食物的攝入,。

（中南大學(xué)湘雅醫(yī)院副教授林源,、副教授蔡穎、針灸治療師倪偉）