醫(yī)生為患者開(kāi)展三伏灸,。圖為督脈灸療法。鄒麟 攝

彭放 王智芳 張凌 符晴

指導(dǎo)專(zhuān)家

黃建樂(lè) 長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任,、主任醫(yī)師

今日入伏,，將開(kāi)啟一年當(dāng)中“炎值”最高的時(shí)段。每到這個(gè)時(shí)候，三伏貼受到很多市民的追捧,。在很多人心目中,，冬病夏治就等同于貼三伏貼，其實(shí)并非如此,。除了三伏貼,，你還知道哪些冬病夏治的“神器”？五花八門(mén)的“神器”可以調(diào)理哪些疾??？讓我們跟著專(zhuān)家來(lái)選擇最適合自己的調(diào)理妙方吧。

三伏貼

典型病例

連續(xù)兩年貼三伏貼

過(guò)敏性鼻炎得到控制

劉先生曾是一名嚴(yán)重的過(guò)敏性鼻炎患者,，每年都反復(fù)發(fā)作一二十次,，春季尤其頻繁，發(fā)作時(shí)噴嚏連連,、鼻涕不止,，十分難受。前年夏天,，他抱著試一試的態(tài)度接受了三伏貼治療,，自我感覺(jué)鼻炎癥狀減輕，去年三伏天又做了一個(gè)療程,?！巴甓杭竟?jié)要吃好幾盒抗過(guò)敏藥，今年冬天到春天只需要一盒就把病情完全控制住了,，隨后沒(méi)有再發(fā)作過(guò),。”劉先生打算今年入伏繼續(xù)堅(jiān)持貼一個(gè)療程的三伏貼,。

健康提醒

慢性病患者敷貼時(shí)不能盲目停藥

“所謂冬病,，是指冬天易發(fā)的疾病，如哮喘,、慢性支氣管炎,、關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏性鼻炎,、慢性腹瀉,、凍瘡等。冬病夏治是在夏季氣溫高,、人體陽(yáng)氣盛時(shí),，運(yùn)用溫里藥或補(bǔ)虛助陽(yáng)的方法，借助自然界旺盛的陽(yáng)氣,，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā),，祛除體內(nèi)沉積的寒氣,，以預(yù)防冬病發(fā)作?！遍L(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任,、主任醫(yī)師黃建樂(lè)介紹，三伏天人體腠理開(kāi)泄,，此時(shí)進(jìn)行穴位敷貼有利于氣血流通,，促使藥物隨穴位入經(jīng)絡(luò)歸臟腑。經(jīng)敷貼治療后,，多數(shù)患者的體質(zhì)可有不同程度的改善,，同時(shí)有助于增強(qiáng)免疫力。

敷貼相對(duì)于吃藥打針有哪些好處,？黃建樂(lè)表示，三伏貼藥物經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入人體血液系統(tǒng),，讓藥物在血液中平緩釋放,，避免口服或注射給藥時(shí)血液中藥物濃度起伏較大的現(xiàn)象。另外,，一些藥物口服后,，通過(guò)腸黏膜、肝臟經(jīng)過(guò)滅活代謝,，進(jìn)入體循環(huán)的藥量減少,、藥效降低，在醫(yī)學(xué)上這種現(xiàn)象被稱(chēng)為首過(guò)效應(yīng),，敷貼則能避免首過(guò)效應(yīng),，讓藥物的作用得到更充分的發(fā)揮。

黃建樂(lè)強(qiáng)調(diào),，冬病夏治中醫(yī)敷貼不是萬(wàn)能的,，它不能完全代替其他治療，原本在服藥的慢性病患者在進(jìn)行敷貼時(shí)不能盲目減藥,、停藥,。特別是處于急性發(fā)作期的患者，不要指望單一敷貼能夠立即起效,，而應(yīng)該綜合治療,。而且三伏天治冬病要在冬天才能顯療效，不能因沒(méi)看到立竿見(jiàn)影的效果就放棄治療,。在長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院的病友回訪中,，很多患有慢阻肺、哮喘,、慢支炎,、鼻炎等慢性病的病友表示,，經(jīng)過(guò)“一人一方一貼”的個(gè)性化三伏貼治療后，在來(lái)年冬天都看到了明顯的效果,，連續(xù)幾年堅(jiān)持貼三伏貼的治療效果則更顯著,。

三伏灸

典型病例

三伏灸治好女子肩頸脹痛、上肢麻木

48歲的陳女士從事財(cái)務(wù)工作,，長(zhǎng)期伏案,，近兩年每到冬季便感到左側(cè)上肢麻木，這種不適感一直持續(xù)到春天,?？傻搅讼奶欤惻坑窒矚g貪涼吹空調(diào),，吹空調(diào)后左上肢麻木感越發(fā)嚴(yán)重,，伴有頸肩部肌肉脹痛，頸椎左轉(zhuǎn)困難,。她在多家醫(yī)院做了頸椎,、腰椎核磁共振、頭顱CT,、神經(jīng)肌電圖等檢查均未見(jiàn)異常,，做了針刺等治療效果不佳。去年夏天,，陳女士在長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科看病,，醫(yī)生給她做了三伏灸治療，共施灸兩次,?；卦L得知，陳女士的不適癥狀消失,，一年多沒(méi)有復(fù)發(fā),。

健康提醒

在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇三伏灸施灸方法

中醫(yī)認(rèn)為，人體是陰陽(yáng)對(duì)立的統(tǒng)一整體,，疾病發(fā)生是由于陰陽(yáng)平衡失調(diào)所致,。三伏天是一年當(dāng)中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，也是人體濕氣最重的時(shí)候,，現(xiàn)代都市生活往往作息不規(guī)律,、常居空調(diào)房、貪吃生冷食物等,，容易招致外來(lái)之“寒”侵入人體,，停滯于人體經(jīng)脈中，造成經(jīng)絡(luò)寒阻濕淤,，從而出現(xiàn)肢體麻木,、頸肩腰腿痛,、全身肌肉酸痛等癥候。

民間很早就用艾草作為溫陽(yáng)之物,，祛除人體之“寒”,，進(jìn)行防病保健。三伏天人體陽(yáng)氣最旺盛,、氣血循環(huán)最好,，皮膚松弛，毛孔大張,，此時(shí)施灸更容易滲透皮膚,，刺激穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò),，從而調(diào)節(jié)各大臟腑,，將體內(nèi)的寒氣、濕邪祛除,，事半功倍地達(dá)到溫經(jīng),、通絡(luò)、止痛的效果,。據(jù)黃建樂(lè)介紹，三伏灸有多種方法,，如督脈灸,、熱敏灸等，患者應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的方法,。

中藥膏方

典型病例

兩年膏方調(diào)補(bǔ),，慢性支氣管炎少發(fā)作

70歲的李爹爹患慢性支氣管炎10多年了，一年四季都容易感冒,，特別是冬春季節(jié),，每次受涼就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎急性發(fā)作，每年都要為此住院治療三四次,。

前年夏季,，醫(yī)生為李爹爹采用中藥膏方調(diào)補(bǔ)，老人連續(xù)調(diào)補(bǔ)兩個(gè)多月后,，自我感覺(jué)效果明顯,。去年夏天繼續(xù)采用膏方調(diào)補(bǔ)，李爹爹的慢性支氣管炎已很少發(fā)作,。

健康提醒

膏方調(diào)補(bǔ)必須量身定制,，一人一方

“在很多市民心目中，中藥膏方是冬季進(jìn)補(bǔ)的保健方法,，其實(shí)三伏天同樣可以通過(guò)中藥膏方進(jìn)補(bǔ)調(diào)理和治療疾病,?！秉S建樂(lè)介紹，病史較長(zhǎng),、反復(fù)發(fā)作,、體質(zhì)虛弱的老年人往往表現(xiàn)為“虛實(shí)夾雜”，“虛”主要是指陽(yáng)氣虧虛,，“實(shí)”指的是體內(nèi)存留痰,、濕、淤等病邪,，這類(lèi)疾病在夏天相對(duì)緩解,，可以集中力量強(qiáng)化陽(yáng)氣。夏令膏方多以清補(bǔ)的藥物為主,，同時(shí)根據(jù)需要加入一些對(duì)癥的藥物,，在增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力的同時(shí)祛除藏在體內(nèi)的病邪。

“不少市民自行購(gòu)買(mǎi)成品膏方食用,，這樣做并不合適,。”黃建樂(lè)提醒,，從治病而言,，每個(gè)人的病情不一樣；從補(bǔ)益而言,，每個(gè)人的體質(zhì)有差異,。以呼吸道疾病為例，很多患者都以咳嗽,、咯痰,、氣喘為主要表現(xiàn)，但是病因有寒,、熱區(qū)別,，涉及的臟腑有肺、脾,、腎的差異,，加上每個(gè)人的體質(zhì)不同、病史長(zhǎng)短不同,，所以,，膏方調(diào)理必須由醫(yī)生量身定制，一人一方,。

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20個(gè)免費(fèi)三伏灸名額等你來(lái)?yè)?/strong>

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院將面向長(zhǎng)沙晚報(bào)讀者送出20個(gè)三伏灸免費(fèi)體驗(yàn)名額,。在2018年7月22日前，讀者可撥打預(yù)約電話(huà)0731-84312637,，前20名打進(jìn)電話(huà)的讀者,，每人可獲得一個(gè)免費(fèi)體驗(yàn)名額,。

本次免費(fèi)贈(zèng)送的三伏灸施灸方法為熱敏灸，醫(yī)生手法探索熱敏穴,，定位施灸,。成功搶得免費(fèi)體驗(yàn)名額的讀者，可在2018年8月31日前到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院北院（湘春路長(zhǎng)春巷1號(hào)）住院部三樓56病室（中西醫(yī)結(jié)合科）,，由醫(yī)生評(píng)估后再進(jìn)行施灸,。

食療

典型病例

食療調(diào)理宮寒，不孕女性成功受孕

蘇女士結(jié)婚3年沒(méi)有懷孕,，月經(jīng)失調(diào),，經(jīng)期腹痛、腹涼,，甚至全身發(fā)涼,，有時(shí)還出現(xiàn)氣短乏力、下肢浮腫,、失眠多夢(mèng)等癥狀,。去年夏季，蘇女士到醫(yī)院看病,，醫(yī)生下了宮寒的診斷,。原來(lái)，愛(ài)美的蘇女士冬天衣著單薄,，夏季又愛(ài)貪涼,，一天到晚離不開(kāi)空調(diào)房，愛(ài)吃冷飲,，不知不覺(jué)導(dǎo)致宮寒不孕。醫(yī)生為她定制了食療計(jì)劃,，配合灸療,，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的調(diào)理，蘇女士經(jīng)期不適感消失,，今年4月份已成功受孕,。

健康提醒

避免宮寒，注重食補(bǔ)和保暖

黃建樂(lè)表示,，市民不要小看食療的作用,，配合三伏貼、三伏灸或膏方調(diào)理,，適當(dāng)進(jìn)行藥膳,、食療調(diào)補(bǔ)，可起到事半功倍的效果,。對(duì)于不宜采用三伏貼,、三伏灸的市民來(lái)說(shuō),，單獨(dú)用食療也能明顯減少冬病的復(fù)發(fā)，延緩病情發(fā)展,。

宮寒是女性的常見(jiàn)病癥,，黃建樂(lè)建議主要從食補(bǔ)和保暖兩方面進(jìn)行調(diào)理：

調(diào)理宮寒的根本原則是忌一切寒涼，一定要吃熱的,，即使三伏天也不要貪吃冷飲,、寒性瓜果等，從冰箱里取出的食物應(yīng)該放置一段時(shí)間再吃,，在吃冷食之前先吃一些熱食“墊底”,。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物,，宮寒患者應(yīng)盡量少吃,。建議多吃黑色食物，如黑米,、黑木耳,、黑棗等，同時(shí),，可以適當(dāng)多吃些熱性食物,，如生姜、巧克力,、紅糖,、大棗、芡實(shí),、桂圓,、荔枝等，起到驅(qū)寒溫補(bǔ)的作用,。

女性比男性更要注意保暖,，不要貪涼。冬季,，很多愛(ài)美女性“美麗凍人”的穿著是不可取的,，即使在夏季，也要注意防寒保暖,，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房,，在冷氣環(huán)境中適當(dāng)添衣，避免寒氣侵入身體,。