5歲的小男孩良仔最近一個(gè)月總是做皺眉的動(dòng)作,，喉嚨里還發(fā)出一些聲音。媽媽帶他就診,，最終被診斷為兒童抽動(dòng)障礙,，又叫作小兒抽動(dòng)癥。

專家介紹,，小兒抽動(dòng)障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病,，在男孩中更多見。除了明顯的抽動(dòng)外，還可以表現(xiàn)為不由自主地做出搖頭,、聳肩,、噘嘴等小動(dòng)作，常常被誤以為是調(diào)皮,、“壞習(xí)慣”,。專家建議，如果孩子有類似情況,，應(yīng)盡快帶孩子做檢查,，對(duì)于孩子的癥狀應(yīng)該充分理解，而不要責(zé)罵,、訓(xùn)斥,。

表現(xiàn)：

不由自主眨眼聳肩

廣州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師徐雯介紹，小兒抽動(dòng)障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙的疾病,，又稱為抽動(dòng)癥或習(xí)慣性痙攣,，在男孩子中更多見，多數(shù)在4～12歲之間起病,。抽動(dòng)癥主要表現(xiàn)為簡(jiǎn)單性運(yùn)動(dòng)抽動(dòng),，少數(shù)表現(xiàn)為單純的發(fā)聲抽動(dòng)，特征是不自主的,、突發(fā)的,、快速重復(fù)的肌肉抽動(dòng)，在抽動(dòng)的同時(shí)常伴有暴發(fā)性的,、不自主的發(fā)聲,，甚至有可能突然口冒粗言。抽動(dòng)癥狀先從面,、頸部開始,，逐漸向下蔓延。要注意的是,，抽動(dòng)的部位和形式很多,，不一定十分明顯，而可能是出現(xiàn)如眨眼,、斜視,、噘嘴,、搖頭,、聳肩、縮頸,、伸臂,、做出咳嗽聲、清嗓聲等“小動(dòng)作”。

徐雯表示,，小兒抽動(dòng)障礙的病情是有波動(dòng)性的,，精神放松時(shí)減輕，睡一覺后可能又消失了,，有時(shí)甚至可以自行緩解一段時(shí)間,，但在緊張、焦慮,、疲勞,、睡眠不足時(shí)就可能加重。家長(zhǎng)應(yīng)該仔細(xì)地觀察孩子日常行為,，一旦出現(xiàn)一些持續(xù)的,、不由自主的動(dòng)作，即使沒有太明顯的抽動(dòng)癥狀,，也應(yīng)及時(shí)帶孩子就診,。

深呼吸轉(zhuǎn)移注意力

有助減輕癥狀

徐雯表示，因?yàn)樾撼閯?dòng)癥的癥狀可能看上去只是孩子的一些“小動(dòng)作”,，對(duì)日?；顒?dòng)影響比較小，多數(shù)家長(zhǎng)也沒有認(rèn)識(shí)到這是疾病引起,，常常認(rèn)為“就是小孩的壞習(xí)慣,、調(diào)皮”，從而責(zé)罵,、訓(xùn)斥孩子,，這有可能導(dǎo)致癥狀加劇。

另外,，不少家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子的智力會(huì)受影響,。徐雯說(shuō)，一般來(lái)說(shuō),，患兒的智力是正常的,，不過(guò)部分孩子會(huì)伴有注意力不集中、學(xué)習(xí)困難,、情緒障礙等心理問(wèn)題,。她建議患兒家長(zhǎng)，應(yīng)該充分理解到,，孩子的種種怪異表現(xiàn)是生病影響的,，而不是調(diào)皮或者故意做作的，正確教育,，耐心幫助,，同時(shí)不要讓自己的不良情緒影響到孩子。

生活上，要合理安排孩子的學(xué)習(xí),、活動(dòng)及日常的作息時(shí)間,，避免過(guò)度緊張和疲勞。季節(jié)更替時(shí),，應(yīng)注意孩子的衣食住行,，適時(shí)增減衣被，謹(jǐn)防感冒,，因?yàn)楦忻耙渍T發(fā)孩子抽動(dòng)癥或癥狀復(fù)發(fā),、加重。對(duì)于發(fā)生抽動(dòng)的孩子,，可以讓他們閉上嘴巴后有節(jié)奏緩慢地做腹式深呼吸,，盡量轉(zhuǎn)移注意力，比如講故事,、看電視,、電影、玩游戲等形式,，都有助于減輕孩子的癥狀,。此外，要避免引發(fā)孩子精神緊張的種種因素,，不要在孩子面前與外人談?wù)摵⒆拥牟∏?。與老師充分溝通，避免當(dāng)眾批評(píng),、訓(xùn)斥患兒,，建議采用鼓勵(lì)式教育，建立患兒的自信心,，有利于疾病的恢復(fù),。

飲食不宜過(guò)甜過(guò)咸

多吃鈣質(zhì)豐富食物

徐雯介紹，患有小兒抽動(dòng)癥的孩子不適宜進(jìn)食過(guò)甜過(guò)咸的食物,。另外,，也不應(yīng)飲用茶水、可樂,、咖啡等引致精神興奮的飲品,。適宜多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶,、豆?jié){,、豆類、瘦肉,、雞蛋,、綠葉蔬菜等，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,。還應(yīng)給孩子多吃富含鐵質(zhì)和含鋅的飲食,，如蛋黃、動(dòng)物肝臟,、海產(chǎn)品,、堅(jiān)果類、豆類,、動(dòng)物肝臟,、瘦肉、谷類等,。她推薦了幾款有助于小兒抽動(dòng)癥患兒調(diào)理的湯方,。

1. 豬肉蓮子湯：

用料：瘦肉125克，蓮子（連芯）30克，百合（干品）15克。

制法：瘦肉切塊飛水,，與蓮子,、百合同置于砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯,，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加少許鹽后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾兩虛之抽動(dòng)癥,。

2. 百合雞蛋湯：

用料：百合（干品）30克，雞蛋2個(gè),，冰糖適量,。

制法：雞蛋連殼洗凈，百合浸泡約4小時(shí)后,，與雞蛋置于砂鍋內(nèi),，加入適量清水，沸后轉(zhuǎn)慢火煮約1小時(shí),，撈出雞蛋去殼后復(fù)入鍋中煮約20分鐘,，加入冰糖溶化后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾不足,、心神不寧所致之抽動(dòng)癥,。

3. 水蛇淮山杞子湯：

用料：水蛇120克，瘦肉30克,，淮山（干品）20克,，枸杞子15克，陳皮3克,。

制法：水蛇去皮及內(nèi)臟,，洗凈后與瘦肉一同飛水,，與淮山、枸杞子,、陳皮同置于砂鍋內(nèi),，加適量清水煮湯，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí),，加少許鹽后即可食用,。

功效：祛風(fēng)通絡(luò)，健脾柔肝,。

適應(yīng)癥：適用于肝脾兩虛之小兒抽動(dòng)癥,，尤其是抽動(dòng)癥狀較明顯者。

（記者伍仞 通訊員高三德）