月經(jīng)期間，女性身體會伴隨陰血虧虛,、陰極陽升,、陽氣漸盛、氣郁血瘀的不同狀態(tài),，采用不同穴位來調(diào)節(jié)身體,，可緩解經(jīng)期不適、治療婦科疾病,。

取穴：三陰交,，內(nèi)踝尖上直上3寸；足三里,，位于小腿外側(cè),，犢鼻下3寸,；關元穴，在下腹部前正中線上,，當臍下3寸,；太沖穴，位于足背側(cè)第1跖骨間隙的后方凹陷處,。

具體方法：月經(jīng)周期第一周按揉三陰交和足三里,；月經(jīng)后第二周點揉三陰交加關元穴，也可艾灸關元（排卵日除外）,；月經(jīng)后第三周多喝玫瑰花茶,，加揉太沖穴。