無論是八九個(gè)月的嬰兒還是兩三歲的兒童,，只要有機(jī)會(huì),，就會(huì)不自覺地脫掉鞋子,，光著腳丫子玩耍,，但是父母卻很擔(dān)心,，怕孩子腳部受寒而生病,。家長(zhǎng)的擔(dān)心有道理嗎？孩子光腳對(duì)健康有利還是有弊,？記者采訪了河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師趙坤。

孩子光腳

對(duì)健康有好處

趙坤說,，人的腳部有很多穴位，光腳走路,，等于在進(jìn)行穴位按摩,，對(duì)健康是有好處的。比如印度,、斯里蘭卡的大人和小孩,，就經(jīng)常在石子路上走或跑。人體的十二經(jīng)脈中有6條陽經(jīng)和6條陰經(jīng),，陰經(jīng)起源于足下,。孩子光腳在地板、沙土,、草地上跑,，可刺激腳底經(jīng)絡(luò)，有助于感官發(fā)育,。此外,，經(jīng)常光腳跑也有利于孩子的腳部發(fā)育。

“孩子光腳時(shí),，需要注意環(huán)境的溫度和安全性,。”趙坤說,，只要所處環(huán)境溫度不是太低,，地上也沒有容易傷腳的異物，完全可以讓孩子光腳,，不用擔(dān)心腳底受寒,。

寶寶手腳溫暖

便可光腳

趙坤說：“不要低估孩子對(duì)環(huán)境的感知能力，當(dāng)?shù)孛孑^涼時(shí),，孩子自己也不愿意光腳,。如果家長(zhǎng)不放心，可以摸摸孩子的手腳,，如果不涼,，且孩子沒有表現(xiàn)出任何不適，就可以讓其光腳,。孩子沒那么嬌氣,，過去的小孩子經(jīng)常光著腳在泥土里玩耍，也照樣健康成長(zhǎng),?！?/p>

當(dāng)然,，對(duì)于部分體弱或身體不適（腹瀉或感冒）的寶寶，最好不要光腳,，家長(zhǎng)可以給孩子穿上薄一點(diǎn)的棉襪,，加強(qiáng)保暖。

赤足教育

在國(guó)外很流行

近年來,，在國(guó)外的一些幼兒園或中學(xué)小學(xué)里,，經(jīng)常可以看到成群的孩子在老師的帶領(lǐng)下,，光著雙腳進(jìn)行各種活動(dòng),，如慢跑等，這就是正在興起的幼兒“赤足熱”,，它被稱為“赤足教育”,。

日本對(duì)“赤足”課題的研究相當(dāng)高調(diào)，“赤足”已成為一門正式的課程,，登上了日本國(guó)立學(xué)校的大雅之堂,。日本的一些教育專家認(rèn)為，讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中,，無拘無束地走路,，能促進(jìn)腳部和全身的血液循環(huán)、新陳代謝,，可以增強(qiáng)食欲,，提高身體抗病和耐寒的能力，所以很多家長(zhǎng)都鼓勵(lì)孩子接受“赤足教育”,。