隨著生活節(jié)奏的加快,，競爭的激烈,、環(huán)境的污染,、工作的壓力、生活不規(guī)律及不良的行為等,，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的人數(shù)在直線攀升，發(fā)病年齡在逐漸降低……中醫(yī)將月經(jīng)周期基本正常,，經(jīng)量明顯少于既往，甚或點(diǎn)滴即凈者,，稱為“月經(jīng)過少”,，如果年齡還不到45歲就出現(xiàn)月經(jīng)過少，就要警惕是否存在卵巢早衰的可能,，需要用中醫(yī)方藥來調(diào)理了,。

“蛛絲馬跡”提示卵巢早衰老

月經(jīng)量逐年減少甚或點(diǎn)滴即凈者，多有腰膝酸軟,、精力下降,、皮膚松弛、心慌頭暈,、多汗乏力,、失眠早醒、脫發(fā)白發(fā),、白帶量少,、陰部干澀、性欲減退等癥狀,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》云：“女子七歲,，腎氣盛，齒更發(fā)長,；二七而天癸至,，任脈通，太沖脈盛,，月事以時(shí)下,，故有子……七七，任脈虛,，太沖脈衰少,，天癸竭，地道不通,，故形壞而無子”,，也就是說，女性的月經(jīng)大多應(yīng)該在49歲以后才會(huì)停止來潮,。

月經(jīng)是女性健康的晴雨表

中醫(yī)認(rèn)為,，月經(jīng)的正常與否直接反映著婦女氣血的盈虧、臟腑的強(qiáng)弱，陰陽的盛衰,，擁有正常的月經(jīng),，女性才能孕育生命，繁衍后代,，才可以比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊,，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,，月經(jīng)間接反映著女性的卵巢功能,。卵巢是女性重要的生殖器官，周而復(fù)始的排卵,，分泌雌激素和孕激素,，保證女性生育和維持女性特征。如果月經(jīng)量減少,，就會(huì)引起一系列婦科疾病,，還會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)生率。

先天不足,，外感六淫,、七情內(nèi)傷、勞逸不均,、飲食不節(jié),，使臟腑功能失常，氣血失調(diào),，損傷沖任督帶,。變換環(huán)境、工作壓力,、情緒不良,、不良飲食、人工流產(chǎn),、熬夜倒班等,，導(dǎo)致女性激素分泌紊亂，均可引發(fā)月經(jīng)過少,，常見的分型有腎虛,、血虛、血寒和血瘀四種類型,。

月經(jīng)過少的中藥處方

腎虛型

主要證候：經(jīng)來量少,、不日即凈或點(diǎn)滴即止、血色淡黯質(zhì)稀,、腰酸腿軟,、頭暈耳鳴,、小便頻數(shù)、舌淡,、苔薄,、脈沉細(xì)。

中藥處方：六味地黃丸,、左歸丸,、右歸丸加減。

血虛型

主要證候：經(jīng)來量少,、不日即凈或點(diǎn)滴即止,、經(jīng)色淡紅質(zhì)稀、頭暈眼花,、心悸失眠、皮膚不潤,、面色萎黃,、舌淡、苔薄,、脈細(xì)無力,。

中藥處方：四物湯、歸脾丸加減,。

血寒型

主要證候：經(jīng)行量少,、色黯紅、小腹冷痛,、得熱痛減,、畏寒肢冷、面色青白,、舌黯,、苔白、脈沉緊,。

中藥處方：溫經(jīng)湯,、少腹逐瘀湯加減。

血瘀型

主要證候：經(jīng)行澀少,、色紫黑有塊,、小腹刺痛拒按、血塊下后痛減或胸脅脹痛,、舌紫黯或有瘀斑紫點(diǎn),、脈澀有力。

中藥處方：血府逐瘀湯,、桃紅四物湯加減,。

需要注意的是，以上所列處方均需要專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下對癥服用。

月經(jīng)過少的飲食調(diào)養(yǎng)

在日常飲食也可適量多攝入花生,、核桃,、大棗、桂圓,、玫瑰花,、紅糖、豆?jié){,、紅豆,、瓜子、胡蘿卜,、木耳,、烏骨雞、豬肝,、羊肝,、黑芝麻、豆沙,、紫米,、山楂等。（秦竹）