都市熙熙攘攘,，聲浪不絕于耳，工作硝煙四起,，精神持續(xù)緊繃……越來(lái)越多的上班族在與日俱增的工作壓力,、睡眠缺乏和用耳過(guò)度中發(fā)生耳鳴甚至突聾,，然而大多數(shù)人對(duì)此漠不關(guān)心，只當(dāng)是一過(guò)性的癥狀,，錯(cuò)過(guò)就醫(yī)黃金期,，導(dǎo)致不可逆的聽(tīng)力下降。事實(shí)上,，突聾離我們并不遙遠(yuǎn),，切莫忽視聽(tīng)力健康。

突聾,，又叫急性特發(fā)性,、感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降，急性指的是發(fā)病在72小時(shí)以?xún)?nèi),，特發(fā)性指的是病因不明,。目前,，突聾的病因尚未完全明確，常見(jiàn)因素主要包括血管因素,、病毒感染,、自身免疫性疾病、傳染性疾病和腫瘤等,。突聾多中心研究表明,，突聾發(fā)病率正在逐步升高，雖然突聾一般發(fā)病于老年人,，但最近有調(diào)查發(fā)現(xiàn),，突聾的發(fā)病人群正在逐步年輕化，很多年輕的職場(chǎng)人甚至學(xué)生群體也加入“突聾大軍”,。

臨床上約90%的突聾患者伴有耳鳴,，50%的患者伴有耳悶、耳脹,，30%的患者伴有眩暈或頭暈,，甚至有部分患者會(huì)伴有焦慮、抑郁等精神癥狀,。一般來(lái)說(shuō),，耳鳴的出現(xiàn)就可能是一個(gè)信號(hào)，它提示您可能過(guò)勞,，需要休息,。但是，仍然有很多突聾患者以為自己只是上火,，盲目吃上幾天去火藥，貽誤最佳治療時(shí)機(jī),。因?yàn)楫?dāng)內(nèi)耳缺血缺氧到一定程度后,，耳內(nèi)毛細(xì)胞損傷便不可逆，就可能成為永久性耳聾,。

為了最大限度地預(yù)防突聾,，平常應(yīng)努力舒緩精神壓力，保持情緒穩(wěn)定,，切忌暴怒狂喜,；保持規(guī)律的作息，切忌長(zhǎng)期疲勞過(guò)度,；盡量減少使用耳機(jī)的頻次并降低音量,；一旦懷疑突聾，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),。

在日常生活中,，所處環(huán)境聲音不得超過(guò)90分貝,；為保證正常的工作和學(xué)習(xí)，環(huán)境聲音不得超過(guò)70分貝,；為保證良好睡眠,，聲音則不得超過(guò)20分貝。如需使用耳機(jī),，應(yīng)盡量選擇在安靜環(huán)境中佩戴耳機(jī)或選用降噪耳機(jī),，這樣既可以減少對(duì)外界噪聲的吸收，也無(wú)需將音量調(diào)得太高,。耳機(jī)音量盡量控制在60分貝以?xún)?nèi),。高音量或許在短時(shí)期內(nèi)無(wú)法被察覺(jué)，日積月累就會(huì)對(duì)耳朵內(nèi)部結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響,。

突聾的藥物治療主要有糖皮質(zhì)激素,，也叫類(lèi)固醇激素，是治療突聾的一線首選藥物,。其次是抗凝和降纖藥物,，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情,，制定聯(lián)合用藥的方案,。如果治療效果不佳，聽(tīng)力損失到了重度或極重度感音神經(jīng)性聾,，那么在一定的時(shí)間后還可以借助聽(tīng)力輔助設(shè)備,，如佩戴助聽(tīng)器和人工耳蝸植入等。