工作伏案久了，脖子僵硬腦袋脹,，腰也隱隱作痛,，好像還牽扯到腿部……隨著社會的進步和人們生活方式的改變,，頸肩腰腿痛已經(jīng)成為一種常見病。發(fā)病后是保守治療好還是做手術(shù)好,？

“大部分頸肩腰腿痛不是骨頭問題而是肌肉,、韌帶、筋膜的問題,。只要打通骨頭周圍的結(jié)節(jié),，相當一部分頸肩腰腿痛患者是可以不做手術(shù)的?！?月11日下午,，在北京軒轅國醫(yī)堂中醫(yī)門診部大堂，第22期海淀政協(xié)·委員沙龍如期召開。區(qū)政協(xié)委員,、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“何氏通絡(luò)開結(jié)術(shù)”第六代傳承人何銀萍以自身所長,，與委員們分享家庭保健福利。

今年47歲的何銀萍,，從12歲就學(xué)習(xí)中醫(yī),。獨立行醫(yī)后，她將何氏祖?zhèn)骷妓嚺c傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合,，形成獨特的“何氏通絡(luò)開結(jié)術(shù)”,。該項目于2017年被確立為北京市海淀區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

“現(xiàn)在很多醫(yī)生在頸肩腰腿痛的治療過程中往往會建議患者做各種手術(shù),，但是術(shù)后很多患者卻出現(xiàn)了復(fù)發(fā)或再發(fā),，”何銀萍一邊拿著脊椎構(gòu)造模型，一邊給在場的委員們講解通絡(luò)開結(jié)的原理和解決方案,，“正骨要先正肌,，人體是骨肉相連的，骨和肉在結(jié)構(gòu)上緊密相連,，在功能上相互協(xié)調(diào),、相互為用，病理上相互影響,。把骨頭周圍的結(jié)節(jié)打開,，通過肌肉和韌帶的放松，減少對骨頭的牽拉,，幫助骨頭自然歸位,，疼痛也就隨之減輕了?！?/p>

“原來是這樣呀,！難怪我的頸椎痛總治不好呢?！薄斑@下算是找到我腰腿痛的病因了,。”······聽了何銀萍的講解,，委員們恍然大悟,，一時間議論聲起。

“何大夫,，找出了病因,，如何治療呢？”委員們著急地問道,。

“我們總結(jié)了一套‘5分鐘家庭親情互健手法’。”何銀萍回應(yīng)道,，“每天再忙也拿出5分鐘時間來,，通過家庭成員間的互助式親情按摩，既可以強身健體,，預(yù)防疾病,，也能夠增進溝通和愛護，用另一種方式表達對親人的關(guān)愛,?！?/p>

說完，何銀萍安排自己的弟子現(xiàn)場給委員們示范,，一招一式,，簡單、直觀,、易學(xué),、易懂，非常具備可操作性,。委員們有的拿出手機錄像,，有的跟著有板有眼地學(xué)習(xí)。

“平時就想做做保健操,，但是網(wǎng)上保健操五花八門,，正苦于尋找一套簡單易學(xué)的保健操，何大夫正好雪中送炭,！”“這套保健操做完,，感覺神清氣爽，通透舒暢,?！薄胺浅Ｏ矚g這種近距離互動的感覺，既能鍛煉身體,，又能與親朋好友互動,。”幾位跟著學(xué)習(xí)的委員做完后,，表達著自己的感受,。

“健康是一種責(zé)任，關(guān)愛健康就是關(guān)愛家人,?！焙毋y萍表示，如果每個家庭都有一個懂保健的人,，家人就很少會生大病,，“希望這套保健操能夠依托社區(qū)進行廣泛教授,，通過‘治未病’以避免小恙形成疾病，讓更多的人把身體和精神調(diào)理到最佳狀態(tài),，從而達到身體和精神健康不生病,。”

沙龍接近尾聲,，委員們意猶未盡,，仍然圍著何銀萍不斷地詢問著保健知識和手法技巧?！凹彝ソ】凳蔷S護國家健康,，實現(xiàn)健康中國目標的關(guān)鍵。做好家庭健康知識普及,，惠小家,，利大家?！鄙除堉鞒秩?、海淀政協(xié)委員工作室主任劉玲表示，“健康是對家人的負責(zé)和真正的關(guān)愛,，我們希望能和銀萍委員共同推廣科學(xué)精準的健康教育服務(wù),，讓更多的人享受這份輕松的同時，達到全民互健,?！?/p>