做家務(wù)是生活中必不可少的事了,，同濟大學(xué)附屬東方醫(yī)院心臟外科主任醫(yī)師范慧敏提醒,，對于心臟病患者來說,，做家務(wù)時可能非常簡單的事情都會增加心臟負(fù)擔(dān)甚至引發(fā)意外,。

清晨起床用溫水：心臟病患者在做飯時,，要避免皮膚接觸冷水,。因為當(dāng)皮膚接觸到冷水時,，血管會突然收縮,，一分鐘內(nèi)血壓就會開始升高,，很容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。尤其是早晨剛起床后做早餐時,，一定要使用溫水,。洗或晾曬衣物時都要避免直接接觸冰涼的衣物，記得帶上橡膠手套,。

仰頭晾衣很危險：洗好衣服后,，人們會習(xí)慣性的踮起腳尖仰頭晾衣服，這個姿勢對心臟病患者來說也很危險,，因為這樣可以使能量消耗增加4.5千卡/分,，加重心臟負(fù)擔(dān);此外，老年人以及患有主動脈瓣嚴(yán)重關(guān)閉不全的病人會引起血壓下降,，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生暈厥,。門診上經(jīng)常有患者在晾衣服時感到頭暈而摔倒。建議患者最好請家人幫忙晾衣服,，或是使用立式晾衣架,、在家中安裝可升降的晾衣桿等以便患者安全操作。

彎腰擦地增負(fù)擔(dān)：對于心功能級別為II級以上的人來說,，做清潔時注意不要彎腰低頭地用力擦拭或擰毛巾,，因為彎腰時會使患者的心肺壓力過大,，增加心臟的負(fù)擔(dān)，這樣會讓患者感到憋氣不適,。所以這類患者要盡量避開需要大幅度彎腰低頭的家務(wù)活,，推薦使用吸塵器或拖把等帶有長柄的工具在舒適的狀態(tài)下做清潔。

干活時間不能長：心功能級別為III級的人,，一定要避免長時間做家務(wù),，以不感覺勞累不適為度。腿部有水腫的患者,，則要避免做家務(wù)時長時間站立,，可以在做家務(wù)的間隙時常活動一下腳部,，或經(jīng)常坐下休息一會兒,。

做過支架或換瓣等心臟手術(shù)后的病人，心臟功能恢復(fù),，即可循序漸進(jìn),，開始做家務(wù)和運動，這樣更有利于身體恢復(fù),。如果感覺疲勞或心慌不適,，說明活動過度，要適當(dāng)減少活動,。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉力松介紹,，起搏器植入一般3個月后可以正常活動,，做些家務(wù),，不會影響正常生活。打開微波爐和電磁爐時,，可離開或保持1米以上的距離,。如果過分擔(dān)心手機的使用，可用對側(cè)手接打電話,，如起搏器裝在左側(cè)就用右手接打電話,。