2016年5月，杭州的樓先生查出肝癌,，隨即在上海做了手術(shù),，2017年9月，因有肝癌新發(fā)病灶,，再次手術(shù)切除治療,。到了2017年12月13日，CT顯示肝右葉肝癌復(fù)發(fā),，兩肺多發(fā)結(jié)節(jié)灶,。此時(shí)，醫(yī)院認(rèn)為肝癌手術(shù)后復(fù)發(fā),，肺多發(fā)轉(zhuǎn)移,，已經(jīng)無(wú)法手術(shù)了,。

怎么辦？樓先生在朋友的推薦下,，在2018年4月找到杭州種福堂(艾克)中醫(yī)院,，想要通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療腫瘤。在親人,、朋友無(wú)微不至的照顧下,，樓先生遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，嚴(yán)格忌口,，康復(fù)之路越走越順,。心懷感恩的他，送來(lái)了一份自己撰寫(xiě)并打印的《珍惜每一天》隨筆,，A4紙共11頁(yè),，字里行間充滿著康復(fù)的信心，對(duì)生活的熱愛(ài),。

樓先生寫(xiě)道：“這是一篇隨筆,，記錄我在中醫(yī)治療后的日常生活，用來(lái)向醫(yī)生匯報(bào),，也用來(lái)和病友交流,，也是讓健康的朋友們作為參考，以便注意生活中的細(xì)節(jié),，防患于未然,。”

以下是樓先生隨筆的節(jié)選——

起居篇

我每天天亮起床,，起來(lái)先稱一下體重,、漱口、大小便,。然后,，我會(huì)喝300ML的溫開(kāi)水，順便把早上要吃的一片抗病毒的藥吃了,。6點(diǎn)30分左右,，我和老伴去附近的小菜場(chǎng)購(gòu)買早點(diǎn)和食材。

上午對(duì)我來(lái)說(shuō)基本無(wú)所事事,，看看電視,、玩玩手機(jī)或者Kindle，或者逗孫女玩,。如果有些困乏，就躺下來(lái)迷糊一下,，睡上1個(gè)小時(shí),。

我大概12點(diǎn)左右吃完中飯，半個(gè)小時(shí)后，我會(huì)吃藥丸和湯藥(二服),。吃完藥坐會(huì)兒和愛(ài)人說(shuō)說(shuō)話,，再去午睡。午睡從1點(diǎn)到3點(diǎn)多,，大概2—2.5小時(shí),。此外，我每天下午或晚上會(huì)在家里打太極拳,。

晚飯是在5點(diǎn)半到6點(diǎn)之間,，吃完晚飯半小時(shí)后，我吃藥丸和湯藥(三服),。睡前還有兩件事情,，一是把醫(yī)院的“飲食及病情變化記錄”表填好，二是把當(dāng)天最后一杯湯藥(四服)給喝了,。我大概10點(diǎn)左右睡覺(jué),，晚上一般起夜一次，或者一覺(jué)到天明,。

節(jié)假日的上午,，兒子兒媳會(huì)帶我出去走走，他們時(shí)時(shí)留心怕我走累了,，所以一般都是打車來(lái)回,。吃飯點(diǎn)菜的時(shí)候也很小心，不點(diǎn)我忌口的食物,。外出一般在中午時(shí)分回家,，這樣不耽誤我午睡。

飲食篇

種福堂(艾克)中醫(yī)院對(duì)于吃有嚴(yán)格的要求,，而且把飲食放在與服藥同等重要的位置,。既然接受了種福堂(艾克)中醫(yī)院的治療方案，那就嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求忌口,。

1. 每餐七八分飽就可以了,。有些飲食習(xí)慣還是要改掉，譬如,，曾經(jīng)喜歡很燙的豆腐腦,，現(xiàn)在知道要“熱不燙唇，冷不凍齒”,。

2. 有些不能吃的食物,，醫(yī)生說(shuō)了，實(shí)在嘴饞,，稍微吃點(diǎn)點(diǎn)解饞也可以,，我喜歡吃螃蟹,，我嘴饞時(shí)就只吃一只蟹腳。

3. 每天早上吃稀飯淀粉太多,，單一的豆?jié){也會(huì)吃膩,，老伴就每天給我做營(yíng)養(yǎng)米糊：放的食材有紅棗、米仁,、雞頭米,、杏仁、黑豆,、紅豆,、小米、小麥胚芽,、黑米,；隨著季節(jié)變化食材也有所變化。

4. 蛋只能吃鴨蛋,，那就吃鴨蛋,，老伴就給我做煎荷包蛋、番茄炒蛋,。

5. 水果不多吃,，每天就是一根香蕉，加半杯牛奶,，用攪拌機(jī)做成“香蕉牛奶”,。

活動(dòng)篇

太極拳和郭林氣功是種福堂(艾克)中醫(yī)院推薦的運(yùn)動(dòng)，我選的是楊氏八十五式太極拳,。演練的時(shí)間大概是25分鐘,。唯一需要注意的就是保護(hù)膝蓋?？崭咕毴蛘咴绮秃缶毴疾缓线m,，所以我選擇在午睡后練拳。城市早上的空氣質(zhì)量也有問(wèn)題,，我發(fā)現(xiàn)室內(nèi)打拳還是不錯(cuò)的,，最關(guān)鍵是沒(méi)有風(fēng)，而且安靜,，沒(méi)有干擾,。

打拳要放松，我認(rèn)為先把情緒放松下來(lái),，把全身的肌肉放松下來(lái),，然后慢慢運(yùn)拳就可以了。需要注意的是要把舌尖抵住上齒齦,，這樣口中有唾液涌出,，就咽下去,。年齡大了，不要刻意追求放低拳架,，還是按照自己適宜的程度控制拳架的高低。如果身體有些不適或者有些疲乏,，拳架可以高些,，拳速可以快些，反正怎么舒服怎么來(lái),，不要勉強(qiáng)自己,。

另外，也不要每天坐著,，太陽(yáng)出來(lái)就出門走走,。每天走路的步數(shù)大概在3000-5000步，醫(yī)生說(shuō),，關(guān)鍵是不要太累,。重要的是每天要堅(jiān)持！

用藥篇

孫彩珍院長(zhǎng)的中藥我是每天喝的,。

每種中藥都是干干凈凈,，聞上去帶著古樸的草藥香味。大多數(shù)藥是炮制過(guò)的,，有些藥是單獨(dú)包起來(lái)的,，需要把這些藥放到紗布袋里和其他的中藥一起煎(包煎)。有些藥,，譬如茵陳,、魚(yú)腥草，是需要等中藥熬到一定程度后再倒入的(這就是‘后兌’),。每次加入茵陳和魚(yú)腥草后,，藥罐子飄出來(lái)的藥味也很好聞。

和其他醫(yī)院要求中藥煎兩次不同,，種福堂要求煎一次,，煎完藥后，分三到四份,。服用前,，把煎好的藥稍微加熱，再加勺蜂蜜,，這樣吃起來(lái)口感就比較容易接受,。

醫(yī)院明確中藥服用時(shí)間是飯后半小時(shí)，如果分四次服用,，最后一次是晚上睡覺(jué)前服用,。服藥半年多了,，從沒(méi)有把服藥當(dāng)做每天的“苦差事”，也沒(méi)有覺(jué)得胃不舒服,。

每天一早一晚地準(zhǔn)備,、煎藥，差不多都要耗費(fèi)一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間,，真是難為我老伴了,！

寫(xiě)下這些話的意義，是因?yàn)椤吧『螽?dāng)你感覺(jué)走投無(wú)路時(shí),，怎么做才是合適的,？如果這些文字對(duì)病友和其他家庭哪怕有一絲的幫助，也是令人寬慰的,?！?/p>

樓先生認(rèn)為，心態(tài)真的是關(guān)鍵,。人體的各種化驗(yàn)指標(biāo)固然重要,，但是更重要的是人體的自然狀態(tài)。情緒,、睡眠,、飲食、活動(dòng),、排泄,、交往，這些狀態(tài)都能保持正常的話,，有時(shí)可能要比指標(biāo)的高低和腫塊的有無(wú)更為重要,。

如果你也有好的抗癌經(jīng)驗(yàn)或者想與樓先生交流，可以撥打本報(bào)欄目電話,。

壽亦萍