孩子吃飯的時(shí)候不想吃還發(fā)脾氣,，這樣的場(chǎng)景相信不少家長(zhǎng)都有遇到過(guò),。有的家長(zhǎng)會(huì)強(qiáng)迫孩子吃飯，也有家長(zhǎng)認(rèn)為，小孩不吃飯兩頓就好了,。對(duì)此,，廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師潘明沃認(rèn)為，小孩的一日三餐一定有保證,，不能吃一頓沒(méi)一頓,。且每一頓飯進(jìn)食的時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

當(dāng)孩子吃飯老是不能專心或者不想吃,，又超過(guò)了吃飯規(guī)定時(shí)間,，潘明沃主任建議家長(zhǎng)可以把所有的食物收掉，在下一頓正餐之前除了水以外不要給其他的零食或者食物,。此外,，如果孩子前一天吃多了，第二天就要吃少一點(diǎn),。比方這一天吃了很多高蛋白,、高脂肪的食物，第二天可以給孩子喝點(diǎn)清粥,，可以吃點(diǎn)菜,，這是飲食平衡的原則。因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期厭食或者食欲不振不想吃飯實(shí)際上也有可能是脾胃不佳的一種表現(xiàn),，如果家長(zhǎng)能夠做到給孩子的三餐都定時(shí),，且讓孩子戒掉零食，讓孩子建立一個(gè)好的飲食習(xí)慣,，可以減少飲食對(duì)脾胃的傷害,。

寶寶脾胃不好，應(yīng)該如何調(diào)理,？

寶寶脾胃虛弱,，胃口不佳可以直接影響其營(yíng)養(yǎng)的攝入，造成生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩,。除了從日常的飲食習(xí)慣調(diào)理,，潘明沃主任還向大家分享了其他的調(diào)理方法，供家長(zhǎng)們參考斟酌使用：

1,、 艾灸：艾灸屬于溫法,，可以針對(duì)不同的癥狀在穴位上進(jìn)行艾灸治療的選擇，這個(gè)方法適用于體質(zhì)虛寒的小孩子,。但是,，對(duì)于體質(zhì)濕熱的小孩子不是很適合經(jīng)常使用艾灸。

2,、 食療：食療也是比較受歡迎的一種調(diào)理脾胃的的方法,。其中比較常用到的食療是四神湯。四神湯由淮山、芡實(shí),、蓮子,、茯苓組成。四神湯可以養(yǎng)脾陰,、健脾,，助脾運(yùn)化，如果屬于脾陰虛,，就特別適合用四神湯,。但是有些屬于脾氣虛表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言,，消化力弱,，面色蒼白，這種小孩他要健脾益氣,，不適合用四神湯,，適合用四君子湯。四君子湯是人參,、白術(shù),、茯苓、甘草,，健脾益氣,。因?yàn)橹嗅t(yī)講究寒熱虛實(shí)，不能將同一個(gè)方子用在所有病人身上,。如果家長(zhǎng)不能辨別自己孩子的體質(zhì),，建議先到中醫(yī)處進(jìn)行體質(zhì)的診斷,，再進(jìn)行相關(guān)的食療進(jìn)補(bǔ),。

為什么這么多小孩都有脾虛的癥狀？

每個(gè)小孩的脾臟還沒(méi)發(fā)育完善時(shí),，是從幼稚狀態(tài)不斷通過(guò)飲食的調(diào)理,，慢慢的接近成人的水平的，所以這時(shí)候他的脾臟是屬于相對(duì)的脾虛,。這個(gè)時(shí)候,，可以通過(guò)調(diào)理幫助孩子消化食物。此外,，還有部分小孩是真正的脾虛,，這是由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)或者過(guò)度使用抗生素導(dǎo)致的。從中醫(yī)角度來(lái)看,，抗生素是損傷的脾胃的,。很多小孩用完抗生素后，出現(xiàn)食欲不振，面色蒼白,，整個(gè)人的狀態(tài)下降等等,，從中醫(yī)辨證都認(rèn)為是脾氣虛弱表現(xiàn)。因此,，家長(zhǎng)們尤其注意,，當(dāng)孩子生病服用抗生素以后沒(méi)有及時(shí)調(diào)理脾胃，他的脾胃就會(huì)越來(lái)越差,。另外,，家長(zhǎng)也應(yīng)該少讓孩子接觸寒涼冰凍的食物，這對(duì)于脾胃是非常損傷的,。