“沒(méi)人能堅(jiān)持下來(lái)，只有他一次不落,?！痹谕卵劾?，姚樹(shù)坤業(yè)務(wù)精良、為人耿直,、做事嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)著,，“自打他來(lái)到中日友好醫(yī)院，每周固定的時(shí)間給研究生講科研思路,、臨床思維,，雷打不動(dòng)?！惫⒅眹?yán)謹(jǐn)?shù)囊υ洪L(zhǎng)令人欽佩,，而他對(duì)患者的溫情卻又贏得眾多“粉絲”的心。

問(wèn)診桌前的姚樹(shù)坤,，腰板挺得筆直,，都說(shuō)鐵打的營(yíng)盤流水的兵，但姚樹(shù)坤除去必需的行政事務(wù)外,，他在中日友好醫(yī)院扎下了根,，鉆研業(yè)務(wù)、攻克疑難雜癥,、指導(dǎo)科室青年醫(yī)生,、帶學(xué)生、搞科研,，夜以繼日地忙碌著,。走馬燈般來(lái)往的患者幾乎都成了“老姚的粉絲”，“跟定了他,，哪都不去,，直到恢復(fù)健康”，而患者心目中的“英雄”也確實(shí)沒(méi)讓他們失望,。

“比3個(gè)月前瘦多了,！”

“這不是瘦，是聽(tīng)了姚大夫的話,，停止了激素類用藥,，改用中醫(yī)藥治療，合理安排飲食調(diào)整生活習(xí)慣的結(jié)果,?！?/p>

“是不是他也給了你一張寫(xiě)著溫馨提示的健康卡片，上邊寫(xiě)著生活習(xí)慣及合理膳食安排的注意事項(xiàng),？”

“我嚴(yán)格按著上邊說(shuō)的做,，再不嚴(yán)格要求自己命就沒(méi)啦。”

候診區(qū)內(nèi),，病友間的談話透露出姚醫(yī)生看病的嚴(yán)謹(jǐn),，而那些追求康復(fù)的高血脂、高血壓,、糖尿病等慢性病患者第一次來(lái)找姚主任看病,，均被斯文而又不容置疑地告知：“找我治病必須聽(tīng)我的，想要恢復(fù)健康,，要嚴(yán)格按我的要求做,。”

病人臉上的疑惑之情尚未消失,，他們很快就發(fā)現(xiàn),，這位嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊︶t(yī)生不是輕描淡寫(xiě)地體檢查體，也不是將所有一切都交給機(jī)器去掃描,，更不是簡(jiǎn)單的“望觸叩聽(tīng)”,，而是耐心細(xì)致地如老朋友般親切地與自己拉起了家常，從工作性質(zhì),、生活環(huán)境,、生活方式、飲食起居都一一了解透徹,，對(duì)癥下藥后,，出示一張名片大小的卡片，并叮囑“嚴(yán)格按這上邊的要求做,，三個(gè)月后有望恢復(fù)健康,。”

這是一張名片大小的淡綠色卡片,，淺紫色的點(diǎn)線溫馨淡雅,，正面寫(xiě)著健康生活方式“四要素”，背面寫(xiě)著“飲食調(diào)整溫馨提示”,，這就是在患者中間流傳的神秘卡片,，姚樹(shù)坤說(shuō)：“別小看這薄薄的一張小卡片，這可是‘健康寶典’,，它能讓你不得病,、有病也能恢復(fù)健康?！?/p>

卡片上“飲食清淡、盡量不吃肉食,、禽蛋”這樣的提示,，似乎讓習(xí)慣了富裕生活的現(xiàn)代人有些不適。曾幾何時(shí)，國(guó)人的餐桌上還是清湯寡水,、粗茶淡飯,，改革開(kāi)放這40年，春風(fēng)勁吹,，萬(wàn)物生長(zhǎng),，經(jīng)濟(jì)繁榮發(fā)展，人民生活水平大幅提升,，首先改變的就是餐桌飲食,，長(zhǎng)期不聞葷腥味的國(guó)人，兜里有錢心里不慌,，雞鴨魚(yú)肉成為家常便飯,。

“改革開(kāi)放前，物資短缺時(shí)期,，老百姓吃的都是五谷雜糧,，那時(shí)候的病跟現(xiàn)在完全不一樣，病人也很少,，改革開(kāi)放后,，生活水平大幅提升，老百姓對(duì)于健康的關(guān)注度也空前高漲,，但一個(gè)不容忽視的問(wèn)題擺在眼前——糖尿病,、高血壓、高脂血癥等慢性病患病率快速攀升,，導(dǎo)致冠心病,、心梗、腦血管病,、腦梗等疾病大增,，最終危及生命”，姚樹(shù)坤聲音低沉而又堅(jiān)定：“這些慢性病跟營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,、飲食結(jié)構(gòu)的改變有直接關(guān)系”,。

40年前，冀中平原衡水地區(qū)一個(gè)1800多口人的大村莊,，人們?nèi)粘龆?，日落而息，年輕的赤腳醫(yī)生姚樹(shù)坤碰到了第一個(gè)也是全村唯一一個(gè)糖尿病患者,。

姚樹(shù)坤說(shuō),，那時(shí)全國(guó)糖尿病患病率僅為2‰，從醫(yī)的前20多年沒(méi)有碰到一例痛風(fēng)病,，當(dāng)時(shí)醫(yī)療界流行一種說(shuō)法,，50歲以下的人發(fā)現(xiàn)血壓高一定要排除繼發(fā)性高血壓，醫(yī)生會(huì)考慮是否為腎臟病、內(nèi)分泌病如甲亢等疾病引起的高血壓,，“現(xiàn)代人得的這種高血壓病那時(shí)幾乎沒(méi)有”,，而最近這十幾年，幾乎天天都能看到高尿酸癥病人,，高血壓患者更是翻了許多倍,。

姚樹(shù)坤說(shuō)，30年前,，餐桌上是五谷雜糧,，30年后，大米白面,，肉蛋奶,，雞鴨魚(yú)肉應(yīng)有盡有；30年前,，90%的人都參加體力勞動(dòng),，現(xiàn)在90%的人基本沒(méi)有體力勞動(dòng)；人們的飲食結(jié)構(gòu),、生活方式都發(fā)生了顛覆性改變,，且整天坐在辦公室內(nèi)運(yùn)動(dòng)量少，吃得太好,，熱量消耗低,，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致體重超重、肥胖者眾多,，亞洲人的肥胖往往是腹型肥胖,，更容易得高血壓、糖尿病,、高脂血癥等慢性病,。“想要健康,，就按照卡片上的溫馨提示實(shí)行吧,，相信科學(xué)飲食，適度運(yùn)動(dòng),，減少營(yíng)養(yǎng)攝入,，控制體重，一定會(huì)有一個(gè)健康的身體,，即使是慢性病患者,，在心、腎等重要臟器還沒(méi)有發(fā)生嚴(yán)重器質(zhì)性病變時(shí),，都是可以逆轉(zhuǎn)的,?！?/p>