廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師 歐陽學(xué)認(rèn)

天氣轉(zhuǎn)涼，外感風(fēng)寒導(dǎo)致感冒咳嗽的孩子也多了。孩子不愿意吃藥,，若能通過喝湯治病,，不但簡單易行，而且方便有效,。

推薦一款治療外感咳嗽的湯方：取鮮紫蘇葉3克,、生姜6克、瘦肉100克,；豬肉洗凈,，切薄片，用適量鹽,、醬油,、糖、生粉腌制,；紫蘇葉洗凈,，切細(xì)絲；生姜去皮,，切細(xì)絲,。鍋里放入適量水，沸騰后放肉片煮熟,，加紫蘇葉絲,、生姜絲，再稍煮,，調(diào)味成湯,，佐膳。紫蘇葉能散表寒,，發(fā)汗力較強(qiáng),，常用于風(fēng)寒表證，治療惡寒,、發(fā)熱,、無汗等癥狀，配生姜同用,，效果更佳,。

家中孩子有咳嗽帶痰，且痰多,、易咳出,、色稀白,、呈泡沫狀，伴有頭痛,、鼻塞,、流清涕、怕冷,、舌淡紅等癥狀者,，皆可服用此方。