人民政協(xié)網(wǎng)北京6月6日電（記者 李木元）6月6日是世界愛眼日，今年的主題是：“科學(xué)矯正近視,，關(guān)注孩子眼健康”,。在愛眼日到來之際，6月5日《國民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）在北京發(fā)布,?！秷?bào)告》顯示，我國90后男生每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)左右,，他們深愛“吃雞”游戲,；90后女生每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)在10小時(shí)以上，她們則更偏愛視頻,、購物,；00后手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)相對(duì)較短,，但凌晨3點(diǎn)依舊有60%的人處于亮屏狀態(tài)。眼科專家指出,，我國青少年近視率高居世界第一,，手機(jī)“功不可沒”。

截至2017年12月,，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億,，其中手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億，占比達(dá)到97.5%,。由愛爾眼科和一點(diǎn)資訊聯(lián)合發(fā)起的《報(bào)告》顯示,，參與調(diào)查的數(shù)萬名網(wǎng)友，平均每天看電子屏?xí)r長(zhǎng)近6個(gè)小時(shí),，占全天時(shí)間的24%,；每天使用手機(jī)的次數(shù)達(dá)108次，即一天24小時(shí)中,，每13分鐘就會(huì)使用一次手機(jī),。

一點(diǎn)資訊大健康事業(yè)部總經(jīng)理杜文漢先生解讀《國民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》

《報(bào)告》從性別、年齡,、地域,、職業(yè)四個(gè)維度來分析大眾的用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境,、用眼意識(shí)和日益嚴(yán)峻的國民眼健康形勢(shì)之間的關(guān)聯(lián)性。一點(diǎn)資訊大健康事業(yè)部總經(jīng)理杜文漢先生表示,，從年齡層來看,，大家淪為“手機(jī)黨”的原因不盡相同。手機(jī)成為60后哄孫子的“必殺技”,，成為70后聽歌,、追劇的文藝裝備，成為80后職場(chǎng)媽媽深夜“剁手”工具,，成為90后男生的手游神器,，成為90后女生比男朋友更長(zhǎng)情的陪伴者，成為00后哪里不會(huì)點(diǎn)哪里的學(xué)習(xí)機(jī),。

而從地域特征來看,，華北屬于“養(yǎng)生族”，白天亮屏?xí)r長(zhǎng)全國最長(zhǎng),，晚上亮屏?xí)r長(zhǎng)全國最短,，屬于早睡早起型；華東是 “夜貓子”,， 凌晨3點(diǎn)手機(jī)狀態(tài)活躍度達(dá)到13%,，位居全國榜首,；而華南屬于“追劇黨”，深夜創(chuàng)造連續(xù)最長(zhǎng)亮屏?xí)r長(zhǎng),。

伴隨著使用手機(jī)的頻率,、使用時(shí)長(zhǎng)高漲，隨之而來的是五花八門的用眼惡習(xí),?！秷?bào)告》顯示，95%以上的人都有不良手機(jī)用眼習(xí)慣,，其中在交通工具上使用手機(jī)的占比達(dá)到79%,，以不正確的姿勢(shì)（躺著或趴著等）使用手機(jī)的達(dá)66%，在黑暗環(huán)境中使用手機(jī),、在強(qiáng)光下使用手機(jī)的人數(shù)也不少,。

中國醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)眼科學(xué)組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長(zhǎng),、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師李紹偉教授李紹偉教授表示,，現(xiàn)代人大量的使用手機(jī)，其危害是不可估量的,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，目前我國有逾6億人近視，1000萬人青光眼,、600萬以上白內(nèi)障以及1160萬眼底新生血管疾病患者,。伴隨“指尖生活”的盛行，中老年易患的白內(nèi)障,、老年黃斑變性,，中青年易患的青光眼、干眼癥,，以及青少年易患的近視,、斜弱視等正在快速增加并明顯呈年輕化趨勢(shì)。

愛爾眼科角膜病研究所所長(zhǎng)、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師李紹偉教授解讀《報(bào)告》

“手機(jī)使用的頻率,、強(qiáng)度,、時(shí)長(zhǎng)和白內(nèi)障、老年黃斑變性,、青光眼,、干眼癥以及近視都有一定的關(guān)聯(lián)性?！崩罱B偉介紹,，長(zhǎng)時(shí)間在黑暗光線下看手機(jī),，手機(jī)屏幕上的有害藍(lán)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，造成黃斑變性,，而黃斑變性是導(dǎo)致失明的一個(gè)重要原因,。再說白內(nèi)障，90%以上都是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的,，屬于老年性疾病,。但長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)也會(huì)誘發(fā)或加重白內(nèi)障呢?！耙环矫媸怯捎谑謾C(jī)光線中的藍(lán)光危害,，另一方面是由于手機(jī)輻射危害，還有就是使用手機(jī)需要眼睛的大量調(diào)節(jié),，可能會(huì)造成晶體囊膜的損害,，進(jìn)而提升白內(nèi)障發(fā)生的幾率?！?/p>

李紹偉提示,，近年來，白內(nèi)障發(fā)病的年齡段逐年走低,。建議人們,，在眼睛沒有發(fā)生問題時(shí)，也一定要定期進(jìn)行眼健康檢查,，將眼疾扼殺在搖籃里,。

《報(bào)告》特別強(qiáng)調(diào)，中國青少年近視率高居世界第一,，和長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)密切相關(guān),。電子屏幕、不良光線,、姿勢(shì)不正確、用眼時(shí)間太長(zhǎng),，以及視物過近等,，都是造成青少年近視問題日益嚴(yán)峻的重要因素，其中,。目前中國青少年近視率高居世界第一：高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成,，并逐年增加，小學(xué)生的近視率也接近40%,。相比之下,，美國中小學(xué)生近視率僅為10%。

手機(jī)成了兒童青少年的最愛

初患近視者如果不予重視,，不接受及時(shí)矯治,，近視度數(shù)會(huì)以每年50～200度的速度增長(zhǎng),。近視度數(shù)達(dá)到600度的高度近視患者遺傳下一代的機(jī)率高達(dá)80%。在我國因高度近視造成玻璃體混濁,、視網(wǎng)膜脫落進(jìn)而導(dǎo)致失明致盲的人,，每年高達(dá)60萬人。

近視的預(yù)防和矯正至關(guān)重要,。李紹偉強(qiáng)調(diào),，青少年每半年就需要進(jìn)行一次眼健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼睛問題,，及時(shí)進(jìn)行矯正,。眼健康檢查一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。此外,，青少年還要加強(qiáng)戶外活動(dòng),，使用正確的讀寫坐姿，掌握科學(xué)的讀寫,、休息時(shí)段分配的方法,，來保護(hù)視力。