“暑熱難耐”，這是近期全國(guó)大部分地區(qū)公眾的共同感受,。據(jù)中央氣象臺(tái)統(tǒng)計(jì),，今年以來(lái)我國(guó)高溫天氣呈現(xiàn)天數(shù)多,、范圍廣、強(qiáng)度大,、極端性強(qiáng)的特點(diǎn),。江南、華南部分地區(qū)高溫天數(shù)接近一個(gè)月,，其中黃淮西部,、重慶中部,、湖南東部、江西南部,、福建南部,、廣東東部等地高溫天數(shù)較常年同期偏多10天以上；從7月底開(kāi)始,，我國(guó)北方地區(qū)也出現(xiàn)了大范圍“桑拿天”,，吉林、遼寧多個(gè)縣市氣溫突破了歷史紀(jì)錄,，部分地區(qū)旱情發(fā)展,。

持續(xù)高溫天氣“催熱”了各色新穎的避暑方式和去處。入夏以來(lái),，大家都是如何抵擋酷暑的,？高溫天氣避暑有哪些講究？請(qǐng)看記者的調(diào)查采訪,。

避暑方式花樣多

今夏高溫悶熱的天氣,，讓多地進(jìn)入“燒烤模式”。正值暑期,，游泳館已成為親子間在家門(mén)口避暑玩樂(lè)的首選場(chǎng)所,。記者走訪發(fā)現(xiàn)，多家游泳館均人滿為患,，這里既有成年游泳愛(ài)好者,，也有套著各色游泳圈的孩子以及教孩子游泳的家長(zhǎng)，紛紛扎堆感受池水帶來(lái)的清涼,。

“天氣悶熱,，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里不好，所以帶孩子來(lái)消暑,，順便教他游泳,。”北京豐臺(tái)區(qū)某健身會(huì)所游泳館內(nèi),，肖阿姨正指導(dǎo)自己的孩子學(xué)習(xí)仰泳,。母子倆差不多隔兩三天就來(lái)一次游泳館，不僅納涼消暑,，還鍛煉身體,。“游泳不僅是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng),，同時(shí)也更能緩解夏季的炎熱,，幾乎每個(gè)暑假我都會(huì)給孩子辦游泳卡?！?/p>

還有什么比得上足不出戶就能在家享受清涼,？隨著氣溫持續(xù)攀升,，不少人為了“躲熱”加入“外賣(mài)一族”，冰淇淋,、雪糕,、西瓜等消暑冰品迎來(lái)銷售高峰。

前不久,，美團(tuán)外賣(mài)對(duì)外發(fā)布冰淇淋消費(fèi)榜單,，北京市勇奪冰淇淋外賣(mài)銷量冠軍。據(jù)美團(tuán)閃購(gòu)消費(fèi)數(shù)據(jù)顯示,，每日傍晚至夜間時(shí)段的冰品訂單量占全天一半以上,，20時(shí)左右為下單峰值。超過(guò)70%的冰品訂單被騎手送達(dá)住宅區(qū),，宅在家中悠閑享用冰淇淋成了夏日消暑的最佳姿勢(shì),。

在上海街頭巷尾，知了的叫聲喋喋不休,，令汗流浹背的人們更添煩躁,。然而，在徐匯區(qū)各個(gè)街道,，氣溫的飆升并沒(méi)有給社區(qū)管理人員和居民平添煩惱,，基于氣象大數(shù)據(jù)的“繡花”式管理讓高溫天里的城市變得更加“平心靜氣”。

今年以來(lái),，上海市氣象局與徐匯區(qū)政府聯(lián)合攻關(guān),，將高溫?zé)崂恕⒈┯陜?nèi)澇,、低溫寒潮等災(zāi)害性天氣風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警,，實(shí)實(shí)在在地嵌入徐匯區(qū)城市運(yùn)行綜合管理平臺(tái)。7月24日,，上海發(fā)布高溫橙色預(yù)警，市氣象災(zāi)害防御技術(shù)中心隨即發(fā)布首個(gè)高溫城市運(yùn)行風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警服務(wù)產(chǎn)品,，預(yù)測(cè)到徐匯區(qū)未來(lái)一天內(nèi)因高溫引起的社區(qū)事件將明顯增多,，并分別就每個(gè)街道的小區(qū)垃圾、道路整潔和老人中暑等隱患提出有針對(duì)性的預(yù)防意見(jiàn),。

徐匯區(qū)凌云街道梅隴三村居委會(huì)干部表示,，老式小區(qū)在應(yīng)對(duì)高溫過(guò)程中，接到街道網(wǎng)格化中心的指令后,，居委會(huì)立即開(kāi)放小區(qū)活動(dòng)室并提供免費(fèi)空調(diào),，在小區(qū)顯示屏上發(fā)布高溫避暑小貼士，挨家挨戶通知高齡,、獨(dú)居及有困難的老人到小區(qū)活動(dòng)室統(tǒng)一避暑,，社區(qū)保潔員也增加了對(duì)垃圾清理的次數(shù),，各項(xiàng)防暑降溫工作都更加有序。

出行旅游看天氣

炎炎夏日,，國(guó)內(nèi)避暑出游市場(chǎng)越發(fā)火熱,。除了老牌北方避暑勝地的游客絡(luò)繹不絕，南方多地舒適的體感溫度和山清水秀的風(fēng)景也讓人心馳神往,。

7月26日,，重慶市氣象局利用各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）自動(dòng)氣象站2013年至2017年盛夏（7月份、8月份）的逐日平均氣溫和相對(duì)濕度資料,，并結(jié)合海拔高度綜合計(jì)算出舒適度指數(shù),，最終評(píng)選出石柱、奉節(jié),、酉陽(yáng)等100個(gè)清涼鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）名單,，其分布圖可引導(dǎo)市民在炎炎夏日回歸自然的清涼。

有了去年夏季長(zhǎng)達(dá)40天“豪華加長(zhǎng)版”三伏天的前車之鑒,，針對(duì)安徽優(yōu)質(zhì)的避暑旅游資源,，安徽省公共氣象服務(wù)中心聯(lián)合多家單位打造“尋找安徽避暑旅游目的地”氣象服務(wù)品牌，首批入選的8處避暑旅游勝地多位于自然環(huán)境優(yōu)越,、“鄉(xiāng)愁”“鄉(xiāng)味”濃郁的山區(qū)腹地,，有力促進(jìn)了安徽生態(tài)旅游品質(zhì)提升和地方綠色經(jīng)濟(jì)發(fā)展，迅速成為當(dāng)?shù)鼐仿糜蔚男旅?/p>

值得關(guān)注的是,，避暑目標(biāo)驅(qū)動(dòng)下的出游高峰,，恰恰與災(zāi)害性天氣多發(fā)的主汛期相互疊加；避暑地也是山洪,、泥石流等次生災(zāi)害多發(fā)地,。6月份以來(lái)，全國(guó)降雨量與往年相比雖基本持平,，但呈現(xiàn)出分布不均,、局地性和分散性較強(qiáng)的特點(diǎn)。

氣象專家提示,，游客出行期間規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的最重要做法就是及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)信息,，盡量避開(kāi)災(zāi)害性天氣影響時(shí)段，做好天氣應(yīng)急攻略,，以應(yīng)對(duì)突發(fā)氣象災(zāi)害,。在涉及水上游樂(lè)項(xiàng)目時(shí)，對(duì)于災(zāi)害性天氣必須預(yù)防為先,，特別要關(guān)注大風(fēng),、海浪等預(yù)報(bào)預(yù)警信息。在山岳型景區(qū)游玩時(shí),，碰到打雷天氣,，盡量不要到山頂上去,，不要乘坐纜車；不要脫離景區(qū)規(guī)定路線,，避免遭遇山洪,、泥石流等災(zāi)害。如果出現(xiàn)極端突發(fā)天氣,，旅行社出于安全考慮取消或變更行程時(shí),，游客應(yīng)理性對(duì)待，詳細(xì)了解情況,，耐心聽(tīng)從建議,，以安全為重。如果在目的地遇到了極端天氣,，需及時(shí)與當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)管理部門(mén)取得聯(lián)系,，并持續(xù)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)。

專家還特別建議,，作為暑期出游“主力軍”的學(xué)生,，除了留意關(guān)注天氣情況，更重要的是主動(dòng)學(xué)習(xí),，牢記旅游安全和氣象防災(zāi)減災(zāi)知識(shí),，外出一定要告知家長(zhǎng)，盡量結(jié)伴而行,；在水邊游玩時(shí),，切忌在水性不好或不熟悉水域的情況下貿(mào)然下水，爬山游玩需看天氣出行,，切忌雷雨天氣冒險(xiǎn)進(jìn)山,。