在中國(guó)從古代開(kāi)始，就有飲茶的習(xí)慣,，也特別的講究茶藝,，不管是什么茶都有他特殊的功效,，我們都知道苦丁茶，可能很多人都知道這是一種傳統(tǒng)的保健茶,，服用后對(duì)我們身體會(huì)有很好的保健功能,，但是卻沒(méi)有幾個(gè)人真正知道苦丁茶的功效。所以我們就來(lái)了解一下在醫(yī)學(xué)上苦丁茶的功效具體是什么呢？

苦丁茶可以降低三高,？

苦丁茶中含有很多有益成分,，其實(shí)在生活中苦丁茶有著綠色黃金的美譽(yù)因?yàn)樗渲泻泻芏鄬?duì)人體右翼的維生素還有一定的微元素，例如鋅元素,，這類(lèi)元素是身體里面的有益物質(zhì),，而且對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，有不錯(cuò)的抑制細(xì)菌感染的作用,，可以有效的降低三高,，防治一些累死心腦血管的疾病出現(xiàn)，因此,，苦丁茶對(duì)人體的保健功效是有不容忽視的,。

苦丁茶的泡制方法是什么？

我們說(shuō)了這么多苦丁的功效,，但更重要的是,，我們必須知道如何使苦丁茶在生活中充分發(fā)揮作用，并使茶更香,。首先,，經(jīng)常喝茶的朋友可以選擇進(jìn)行單獨(dú)的泡制，原來(lái)的味道,。原汁原味的苦丁,，喝起來(lái)更清爽和解油膩，對(duì)于不喝茶的朋友,，經(jīng)常可以用一些別的茶葉和苦丁中和一下,，這樣可以減輕苦丁的苦味,。

苦丁茶的功效是什么？

1,、 減肥效果顯著

根據(jù)不完全數(shù)據(jù)顯示,，苦丁對(duì)于身體有一定的通便效果，不但可以排出身體毒素,，還可以很好的降血指,。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，腸胃不太好的朋友,，可以適當(dāng)?shù)倪x擇喝一些苦丁茶,。可能它的功效類(lèi)似于普洱,，可以緩解身體里面脂肪的生成,。

2、 消除口臭

苦丁茶具有消除口臭的作用,，苦丁茶中含有大量的丹寧酸,、茶多酚等物質(zhì),，能阻止口腔中的異味菌生長(zhǎng)。無(wú)論是紅茶,、綠茶還是烏龍茶,，效果都是比較顯著的。首先,，茶葉里面的單寧酸可以很好的緩解嘴巴里面的異味,，可以避免嘴巴里面有食物殘?jiān)舸妫⒖梢院芎玫牡钟粑?，因此苦丁茶可以消除口臭?/p>

通過(guò)上面我們對(duì)苦丁茶功效的介紹,，相信大家對(duì)苦丁茶有了更好的了解，所以當(dāng)我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)上火,，三高情況時(shí)可以適當(dāng)服用苦丁茶,，它可以幫助我們緩解一定的癥狀，但是我們應(yīng)該知道是,，不管什么對(duì)我們身體有益的食物,，在服用時(shí)都應(yīng)該都一定的限制，過(guò)多服用苦丁茶對(duì)不僅不會(huì)有保健作用,，而且對(duì)我們胃部還會(huì)造成一定的傷害,。