一到夏天，女孩子們就會(huì)做好與紫外線斗爭(zhēng)到底的準(zhǔn)備,。而市面上的各種防曬產(chǎn)品也層出不窮,，除了傳統(tǒng)的遮陽傘、防曬霜,、防曬衣之外,，還出現(xiàn)了一種防曬“神器”——防曬丸。商家聲稱,，每日吃一顆,，兼有防曬和美白的雙重效果，不擦防曬霜也不用擔(dān)心被曬黑,。這些打著“海外直郵”標(biāo)簽的防曬丸雖然價(jià)格不菲,，卻還是令高溫下不得不頻繁補(bǔ)涂防曬霜的愛美女性們蠢蠢欲動(dòng)。那么,，相比防曬霜,，防曬丸真的有防曬功效嗎？

無效,！曬后修復(fù)效果微乎其微

在電商網(wǎng)站上搜索防曬丸,，可以看到多種來自日本、新加坡,、西班牙,、美國(guó)的進(jìn)口產(chǎn)品，聲稱可以通過內(nèi)服保護(hù)皮膚免受紫外線傷害,，甚至修復(fù)受損的肌膚,。商家客服明確表示：“防曬丸的防曬效果比防曬霜好?！?/p>

防曬丸通常打著純天然植物萃取的旗號(hào),，所用植物種類五花八門，如蕨類,、西柚,、石榴、葡萄籽等,。除了植物提取物,，還會(huì)添加其他物質(zhì)，如維生素,、氨基酸,、半胱氨酸甚至胎盤素等。

武警總醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師程紀(jì)群接受媒體采訪時(shí)表示，人的皮膚在受到紫外線照射后,，會(huì)產(chǎn)生大量具有氧化作用的自由基,，這些自由基會(huì)攻擊細(xì)胞中的大分子，使脂質(zhì)和膠原蛋白受損,，最終導(dǎo)致細(xì)胞功能喪失,，表現(xiàn)出來就是曬黑、曬傷和皮膚老化,。

而防曬丸中通常含有一些抗氧化活性成分,，這些物質(zhì)可以對(duì)皮膚里過多的自由基進(jìn)行電子配對(duì)，將其還原成水或其他無害的物質(zhì)排出體外,，從而緩解老化以及變黑的過程,。但人體內(nèi)細(xì)胞分子層面的反應(yīng)過程是極其微觀的。如此微觀的作用,，不可能靠口服防曬丸完成,，即便防曬丸真能起到部分抑制氧化的作用，這個(gè)過程也是極其緩慢的,。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師周平告訴科技日?qǐng)?bào)記者：“防曬丸對(duì)曬斑的恢復(fù)可能有幫助,，但商家稱其具有美白、防曬作用,，肯定是夸大了?！?他表示,，防曬丸本質(zhì)上是保健品而不是藥物，保健品沒有官方認(rèn)可的明確功效,，而且未經(jīng)合格機(jī)構(gòu)的檢驗(yàn)鑒定,，國(guó)家不允許保健品宣傳療效?！斑@實(shí)際上是收不明真相群眾的智商稅,。”

此外,，杭州市中醫(yī)院皮膚科主任王小勇表示,，吃下去的防曬丸只有不到20%能被人體吸收，吸收后到達(dá)皮膚的量又要打個(gè)折扣,，經(jīng)過層層“過濾”,，防曬丸最后能起到的曬后修復(fù)作用微乎其微。

傷身,！長(zhǎng)期服用或有害健康

許多買家用親身經(jīng)歷證明,，在缺乏防曬措施的情況下，吃了防曬丸裸露處的皮膚依舊被曬得紅腫脫皮，但賣家仍不死心地堅(jiān)稱：長(zhǎng)期服用才有效果,。

專家表示,，長(zhǎng)期、大劑量服用防曬丸不僅美白防曬效果甚微,，還可能會(huì)對(duì)腎臟,、肝臟造成額外負(fù)擔(dān)，影響其正常生理功能,。比如防曬丸中維生素含量過高,，只有很少一部分會(huì)被人體吸收，大部分會(huì)被腎臟,、肝臟等器官排出體外,，如果毒素不能及時(shí)排出體外，可能增加結(jié)石,、溶血等風(fēng)險(xiǎn),。再比如半胱氨酸可以維持皮膚的正常代謝，減少黑色素的生成,，但是,，這些物質(zhì)只有在人體缺乏時(shí)，才會(huì)起到補(bǔ)充作用,。正常情況下,，不僅沒用，還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),。

此外,，激素也會(huì)參與黑色素的形成，所以一些防曬丸還會(huì)加入黃體酮,，目的是通過調(diào)節(jié)激素含量,，減少黑色素的形成。正常人攝入過多黃體酮,，反而可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),。所以，有些女性消費(fèi)者在服用后會(huì)出現(xiàn)爆痘,、月經(jīng)推遲的情況,。

專家提醒，相關(guān)監(jiān)管部門應(yīng)加大對(duì)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)防曬丸的監(jiān)管與追責(zé),，消費(fèi)者要保持對(duì)“網(wǎng)紅”產(chǎn)品的理性態(tài)度,，特別是對(duì)一些直接食用的產(chǎn)品應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，避免同時(shí)損失了金錢和健康,。(實(shí)習(xí)記者 唐 芳)