中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員 代金剛

胸悶者常自覺(jué)胸部郁結(jié),、滿悶不舒,，感到呼吸費(fèi)力或氣不夠用,，甚至呼吸困難,。中醫(yī)認(rèn)為,，胸悶與氣機(jī)不暢,、肺通調(diào)水道功能下降,、肺氣擁堵有密切關(guān)系,，原因以肝氣郁結(jié)最為常見(jiàn)。

解胸悶的方子“四磨湯”自古有之,，由人參,、沉香、烏藥,、檳榔各6克,，等量配比水煎而成。方中,，烏藥辛香走竄,，為君藥，疏肝氣郁滯,，行脾胃氣滯,。沉香善祛胸腹陰寒，行氣以止痛，溫納腎氣,，為臣藥,；檳榔善行胃腸之氣，消積導(dǎo)滯,；人參補(bǔ)益肺氣以養(yǎng)正,，和檳榔共為佐藥。諸藥配伍,，可使郁滯之氣暢行,，逆上之氣平復(fù)，有行氣導(dǎo)滯,、寬胸散結(jié)的效果,，且行氣而不耗氣，有邪正兼顧之妙,。有肝氣郁結(jié)引起的胸悶,，表現(xiàn)為胸膈煩悶、呼吸喘急,、胃脘部滿悶堵塞,、不思飲食等癥狀，皆可使用此方?，F(xiàn)代臨床上,，多用于支氣管哮喘、肺氣腫,、慢性胃炎等屬于氣滯兼有氣逆類的疾病,。

生活中，胸悶患者應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)情緒,，避免過(guò)于憂思,。過(guò)食肥甘厚味易產(chǎn)生痰濁，阻礙氣機(jī),，所以飲食宜清淡低鹽,，不要吃太飽。生活上應(yīng)勞逸結(jié)合,，適當(dāng)練習(xí)八段錦左右開(kāi)弓似射雕,、五禽戲猿戲等動(dòng)作，振奮胸陽(yáng),，開(kāi)散郁結(jié),。嚴(yán)重的胸悶可能是由心肺疾病引起的，若有基礎(chǔ)疾病,，要結(jié)合發(fā)作時(shí)癥狀,。判斷疾病的輕重緩急，及時(shí)就診。