4月起天氣轉(zhuǎn)熱,，華南地區(qū)不少居民都把涼席拿出來用了,。在此,，小編要提醒大家，睡涼席雖然爽,，但要小心惹來3種病,。

夏季睡涼席要當心3種病

1. 涼席性皮炎

有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部,、腰部,、四肢會紅腫、刺癢,、疼痛,，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發(fā)生潰爛,，這就是涼席性皮炎,。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼席性皮炎,。引起涼席性皮炎的主要原因有材料過敏,、螨蟲叮咬、細菌感染三種,。

2. 腹瀉

有的涼席非常涼爽,，如麻將席，如果再加上空調(diào),，甚至會感覺“冰冰”的,。而寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱,，對冷熱的適應力較差,，如果睡麻將席再加上開空調(diào)，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉,。

3. 劃傷,、扎傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑,，容易劃傷皮膚,，特別是嬰幼兒。此外,，竹制,、草制涼席用得過久，表面會產(chǎn)生一些小毛刺,，也可能扎傷皮膚,。如果家里有小寶寶，最好在涼席上鋪上一層布或毛巾,，能保護寶寶的皮膚不受傷害,。

選購涼席有訣竅

1. 竹席：涼爽耐用且價格適中

常見的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑料繩串起來的麻將竹席,，但竹席硬度較大,，喜歡睡軟床的人可能不太喜歡。竹席特別是麻將席較涼,，不適合體溫調(diào)節(jié)能力弱的寶寶使用,。

2. 草席：價廉物美

草席雖不及竹席和藤席耐用，但勝在價廉物美,。草席一般采用燈心草,、蒲草、馬蘭草等編織而成,，材質(zhì)柔軟,，吸水性較好，涼爽程度適中,，比較適合老人和寶寶,。但有的草席會引起過敏，因此過敏體質(zhì)因慎選,；此外,，草席容易長螨蟲，因此使用前后一定要徹底清洗消毒,。

3. 藤席：經(jīng)久耐用

藤席是用藤皮經(jīng)手工編織而成,，分常黃、常白與常青三種（其中又以常黃最耐看,、常青最耐用）,。反復蒸曬制成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨,，折疊不易斷裂,，一般可用幾十年（使用時間越長，光澤度越好）,，而且不易長蟲,，適合各種人群使用。

4. 亞麻席：最適合寶寶使用

亞麻是天然纖維,，具備優(yōu)良的透氣性,、吸濕性和排濕性,，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右,，有“天然植物空調(diào)”之美譽，涼度適中,，價格中等,，而且，亞麻涼席還具有衛(wèi)生性好,、抗菌力強的優(yōu)點,，能抑制真菌和微生物的生長，因此非常適合寶寶使用,。

5. 竹纖維席：科技含量高

竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一,。竹纖維涼席質(zhì)地柔韌、手感較軟,，不用擔心寶寶被劃傷,，且吸水性能較好，居各種纖維之首,，還具有獨特的抗菌除臭性能,，因此也很適合寶寶使用。

6. 竹炭席：適合有多汗的人

竹炭席的竹子經(jīng)過特殊的氧化處理,，吸附性很強,，具有除菌、防臭,、吸附灰塵,、清新空氣、冰涼宜人的特性,，適合多汗有體味的人,。

7. 牛皮席：高檔涼席價格貴

牛皮席價格昂貴，幾千元到上萬元不等,，是涼席中的奢侈品,。牛皮席四季可用，冬暖夏涼、吸汗性好,，非常適合出汗比較多的人,，但真皮的皮層容易吸水而且揮發(fā)緩慢，因此在潮濕的季節(jié)可能會長霉,。

此外,，建議剛買來的涼席不要直接睡，先用開水燙洗后在陽光下暴曬,，使用后每周至少擦洗兩次,。