“三個(gè)月不曬被,，百萬螨蟲陪你睡,。”新春伊始,，萬物復(fù)蘇,，是螨蟲生長繁殖的好時(shí)機(jī)。最近持續(xù)的陰雨天氣,，讓螨蟲繁殖更為活躍,。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有皮膚病的人，每平方厘米的皮膚上有12.8個(gè)螨蟲,，沒有皮膚病的人每平方厘米0.7個(gè),。按普通人臉一般350平方厘米計(jì)算，如果你臉上沒有痘痘,，夜里約有245只螨蟲在臉上活動(dòng),；如果臉上有比較多的痘痘，約有4480只螨蟲在臉上活動(dòng),，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)令人有些毛骨悚然,。

螨蟲可引發(fā)人體多種過敏性疾病。如何對(duì)付這些看不見的小東西,？長沙晚報(bào)全媒體記者特邀中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院皮膚科主任,、教授魯建云為大家釋疑解惑。

小小螨蟲可引起許多過敏性疾病

“螨蟲是一類體形微小的節(jié)肢動(dòng)物，屬蛛形綱,，長得有點(diǎn)像蜘蛛,。”魯建云介紹,，螨蟲大小一般在0.5毫米左右,，顯微鏡下清晰可見。目前世界上已發(fā)現(xiàn)的螨蟲有數(shù)萬種,，僅次于昆蟲,。

塵螨是螨蟲的一種，廣泛分布于居室的陰暗角落,、地毯,、床墊、枕頭,、沙發(fā),、空調(diào)、涼席等處,。塵螨不咬人,，但高密度塵螨污染及其分泌物、排泄物都是過敏原,，可引起許多過敏性疾病,，如蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎,、過敏性鼻炎,、咽炎、支氣管炎,、過敏性結(jié)膜炎,、哮喘等，嚴(yán)重危害人體健康,。低齡發(fā)病的哮喘患者,，對(duì)塵螨過敏的發(fā)病率在70%以上。

蠕形螨,，是一種永久性寄生螨,。寄生在人體的蠕形螨有兩種，一種是毛囊蠕形螨,，寄生在毛囊,；一種是皮脂腺蠕形螨，寄生在皮質(zhì)腺,，兩種蠕形螨可在同一個(gè)人身上寄生,。蠕形螨俗稱毛囊蟲,，寄生在人體的毛囊蟲引起的慢性炎癥叫蠕形螨病，臨床表現(xiàn)為面部,、背部等皮脂溢出部位的紅斑,、丘疹、膿皰,、結(jié)痂,、脫屑。蠕形螨病有七種類型,，包括酒渣鼻型,、痤瘡型、膿皰型,、色素沉著型,、糠疹型、花斑癬型,、粟粒膿皰型。

疥螨,，可導(dǎo)致疥瘡,，集體生活的學(xué)生多見，也可以在性接觸時(shí)傳播,；粉螨,，孳生于谷物、干果,、糖類,、淀粉、蜂蜜及富有糖類和淀粉成分的中藥材中,。此外,，還有室外偶爾侵入的螨蟲類型，如恙螨,、蒲螨等,，以及動(dòng)物身上的一些螨蟲，都可導(dǎo)致或傳播多種疾病,。

孕婦治療螨蟲過敏可用臭氧水療法

“最近我因?yàn)轵x引發(fā)了皮膚過敏,，身上出現(xiàn)紅腫、瘙癢,，可我懷孕5個(gè)月了,，不敢亂用藥，該怎么處理,？”近日,，邱女士來到中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院皮膚科咨詢,。

魯建云表示，對(duì)于嬰幼兒,、孕婦等特殊人群因螨蟲引發(fā)過敏,，臨床必須給出針對(duì)性的、安全有效的治療辦法,，比如進(jìn)行臭氧水療法,。

什么是臭氧水療法？臭氧對(duì)細(xì)菌,、病毒,、真菌甚至體積較小的寄生蟲，均有快速高效的殺傷作用,。臭氧溶在水中具有強(qiáng)殺菌能力,，是氯氣的600～3000倍，可殺傷病原微生物,，屬于物理治療,，不含激素。臭氧水療法對(duì)于嬰幼兒,、孕婦等特殊人群是安全有效的治療方法,。正常人群定期洗一洗、泡一泡,，能起到預(yù)防作用,。

在醫(yī)生指導(dǎo)下，還可以用這些治療法：用抗組胺藥物,；激素治療,，如強(qiáng)的松（一種抗炎抗過敏藥）15～20毫克/日，漸減量等,；合并感染時(shí)可給予抗菌素,；外用臭氧油制劑或者爐甘石洗劑；局部冷濕敷等,。

控制濕度可以有效清除塵螨

“螨蟲靠吃人體皮脂分泌物,、皮屑存活，只要人活著,，就會(huì)有皮脂分泌,，所以螨蟲會(huì)一直存在，有少量的毛囊螨是很正常的,，沒有癥狀可不用處理,。”魯建云表示,，如果在美容院檢查到臉上有螨蟲,，千萬別慌,。螨蟲只是在皮膚抵抗力差、皮膚屏障功能薄弱時(shí),，才會(huì)引發(fā)疾病,，因此不必談螨色變，以免讓不法商家有機(jī)可乘,。不過,，一旦出現(xiàn)疑似螨蟲引發(fā)的疾病，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),，接受?？漆t(yī)生的治療。

關(guān)于螨蟲的預(yù)防方法,，魯建云建議,，可經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥,、清爽,；保持室內(nèi)清潔、盡量減少灰塵,，尤其是要清理居住環(huán)境中多灰塵的死角,，比如空調(diào)過濾網(wǎng)、床墊,、地毯、養(yǎng)花及養(yǎng)魚等場(chǎng)所,；勤洗澡洗頭,，注意個(gè)人衛(wèi)生；勤換,、多曬枕套,、被套、床單等床上用品及衣物,；盡量不在室內(nèi)養(yǎng)寵物,，盡量不用地毯、不玩軟體毛絨玩具,，如果有毛絨玩具要定期清潔,，平時(shí)將玩具裝在防塵的盒子內(nèi)，不要放在床上,、沙發(fā)上,，盡量不要讓寶寶抱著玩具入睡。

“當(dāng)然,，除螨的關(guān)鍵在于除濕,?！濒斀ㄔ票硎荆瑝m螨喜濕,，潮濕的天氣,，可以利用空調(diào)、除濕機(jī)降低濕度,，塵螨會(huì)因脫水而死亡,，控制濕度無疑可以有效殺塵螨。還可采用高溫清洗干燥法,，用熱水清洗床單,、枕頭、被罩等床上用品及衣物,，陰雨天可配合使用烘干機(jī)干燥,，還可以酌情使用除螨儀。陰雨天一過,，太陽出來時(shí),，趕緊將衣被拿到戶外多曬曬，勤換洗,、勤曬衣被是減少塵螨導(dǎo)致過敏的最簡(jiǎn)單有效的措施,。（記者楊蔚然 通訊員 易露 歐春香）

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陰雨連綿濕氣大

中醫(yī)醫(yī)師推薦健脾祛濕湯

雨水節(jié)氣后，萬物萌動(dòng),。此時(shí),，氣溫回升，降水增多,，濕氣增大,。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院陳其華教授提醒，雨水節(jié)氣前后是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一,，在合理春捂的同時(shí),，要注意健脾祛濕。

陳其華提醒,，雨水節(jié)氣應(yīng)遵循“晚睡早起,，與日俱興”的原則，但也不宜太晚,，最好在23時(shí)之前上床,，因?yàn)?3時(shí)至次日凌晨3時(shí)是肝、膽的工作時(shí)間,，如果這個(gè)時(shí)間不睡覺,，會(huì)使其工作負(fù)荷過大，久而久之會(huì)損害肝臟,。早晨可以比冬季起得早一些,，到戶外去散散步,，放松身體。

中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃為后天之本,、氣血生化之源。脾胃功能健全,，則人體營養(yǎng)利用充分,；反之則營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)下降,。雨水時(shí)節(jié),，隨著自然界的降雨增多，人體內(nèi)的濕氣也隨之而來,，對(duì)人體最直接的危害就是濕困脾胃,，脾胃虛弱者，常會(huì)出現(xiàn)食欲不振,、消化不良,、腹瀉等癥狀。所以大家應(yīng)加強(qiáng)對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù),，健脾祛濕,。

陳其華向大家推薦一款健脾祛濕食療湯：芡實(shí)蓮子苡仁湯。原料為排骨300克,、芡實(shí)50克,、蓮子50克、薏苡仁50克,、陳皮10克,、姜3塊。具體做法：排骨洗凈切塊放入鍋中煮開撈出,，各食材洗凈后一同放入砂鍋中，加入適量清水,，熬煮30分鐘,，加入少量食鹽調(diào)味，即可食用,。此外,，還可常食扁豆紅棗粥、山藥粥,、板栗桂圓粥等,。（全媒體記者唐江澎 通訊員 胡翠娥）