肺癌是生活中發(fā)病率極高的一種癌癥,，因此生活中了解肺癌的病因對肺癌的早期預防迫在眉睫,，從病因中找出一些方法，預防肺癌，對于我們所有人防止疾病是非常好的一個非常重要的手段,。那么,，肺癌最主要的病因有哪些呢？

肺癌的病因

1,、 吸煙

國內外的資料表明,，大量吸煙是導致肺癌高發(fā)的重要因素。煙草煙霧包含多核碳氫化合物,、N - 亞硝酸鹽,、芳香胺、苯和砷等多種致癌物,。煙霧顆粒在支氣管分叉沉積,，刺激支氣管上皮細胞增生，引起支氣管上皮細胞,、鱗狀上皮鱗狀細胞癌或出生時未分化的小細胞癌,。據(jù)了解，吸煙人群肺癌發(fā)病率比非吸煙者高10倍,，吸煙率高于非吸煙者20倍,。

2、 肺部慢性疾病

有的人患慢性肺病并不知道,，這也可能是肺癌的病因,，例如塵肺、矽肺,、肺結核等等,。一旦肺病發(fā)展，肺癌的風險就非常大,。如果你想預防肺癌,，你也應該警惕這些疾病的發(fā)生。而如果肺部疤痕病變或非支氣管慢性炎癥會逐漸成為肺癌,，這是肺癌的病因之一,。

3、 空氣污染

比如室內被動吸煙,、燃料燃燒和烹飪過程中可能會產生致癌物質,。數(shù)據(jù)顯示，室內使用煤炭,，不完全燃燒煙塵接觸都成為了導致肺癌的危險因素,； 戶外環(huán)境污染也是一種致癌風險，如工業(yè)廢氣排放和“二手煙”,。

有助預防肺癌的食物

1,、 蘋果

研究表明,，蘋果中的多酚可以抑制癌細胞的增殖。 芬蘭的一項研究更令人鼓舞：蘋果黃酮是高效的抗氧化劑,。 它們不僅是最好的血管清理劑,，而且還是肺癌的克星。 有研究表示,，如果人們吃更多的蘋果,，肺癌的風險有可能可以降低，其他癌癥的風險也有所下降,。

2,、 草莓

草莓含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明,，它能夠抑制肺癌,、結腸癌、血癌等癌細胞的生長,。

3,、 綠茶

綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合,，使其分解，抑制癌細胞的生長,。養(yǎng)成每天喝2~3杯綠茶的習慣,，可以預防胃癌、肝癌和肺癌,，但必須注意,，茶水不要太濃。

4,、 胡蘿卜

它豐富的胡蘿卜素可以作為抗氧化劑,，通過清除體內的自由基來預防肺癌。胡蘿卜素可轉化為維生素A,，維生素A是人體內必需的營養(yǎng)元素,，可防止正常細胞發(fā)生癌變。