在我們居住的小區(qū)里，大多數(shù)是退休老人,，有的已進(jìn)入耄耋行列,。很多老人都說(shuō)自己眼睛老花了，耳朵也背了,。衰老雖是人生不可抗拒的規(guī)律,，但有的人衰老的速度快，有的人稍慢一些,。

一般人認(rèn)為,，緊張和忙碌會(huì)影響身體健康，然而我有不同看法,。我的親身體驗(yàn)是人老了之后,，生活過(guò)分松弛和散漫更不利于身心健康。

美國(guó)著名教育家卡耐基說(shuō)：“要忙碌,，要保持忙碌,，它是世界上最便宜的藥，也是最美好的藥,?！被仡櫼幌录玖w林先生的忙碌觀，當(dāng)年八十歲高齡的他,，還每天進(jìn)出圖書館,，翻閱大量書籍、參考有關(guān)資料，著作等身,；著名歌唱家郭蘭英,，年近八十的時(shí)候，每天練練嗓子,、看看歌本,，還應(yīng)付多場(chǎng)演出活動(dòng)，鶴發(fā)童顏,，身體十分健康,。

我也曾細(xì)細(xì)琢磨，凡長(zhǎng)壽的老人都有一個(gè)共同的特點(diǎn),，那就是心態(tài)好,、不服老,、不服輸,，活到老、學(xué)到老,、做到老,，每天把時(shí)間安排得緊巴巴的，使自己沒(méi)有閑暇時(shí)間考慮多余的事或是不愉快的事,，活得很充實(shí),。事實(shí)證明，忙碌可以排除人的憂愁和孤獨(dú),，能增加生活的情趣,，讓身心得到愉悅。因此,，每天忙忙碌碌的人可能要比閑暇的人長(zhǎng)壽,。忙碌，也是一劑養(yǎng)生良藥,。（內(nèi)蒙古烏蘭察布市讀者 鮑永福）