俗話說：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。但是在現(xiàn)在的生活中，隨著生活習(xí)慣的變化,，人們抽煙酗酒、熬夜,、飲食肥膩等行為都會導(dǎo)致肝臟的受損。有人說,，肝臟是不會疼的,。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退,，身上有兩個地方是會發(fā)生疼痛感的,，是哪兩個地方呢,？一起來看一下吧,。

這兩個地方的疼痛或暗示肝臟有問題

1,、 腹痛。要知道,，肝臟正處于右上腹部,，如果這個位置發(fā)生了疼痛感或者是腫脹，可能就是肝臟的求救信號,。而這通常都是肝臟發(fā)炎所致,。

2、 關(guān)節(jié)疼痛,。在肝病中,，自身免疫性肝炎也會出現(xiàn)類似于關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，常常表現(xiàn)為惡心,、嘔吐,、關(guān)節(jié)痛、食欲減退等,，實際上這都與肝病有關(guān),，而且多見于女性患者，通常是系統(tǒng)免疫性錯誤導(dǎo)致對肝臟組織發(fā)起了攻擊,。

但是值得注意的是,，這兩個部位發(fā)生的疼痛，往往說明肝臟病變已經(jīng)是比較明顯的階段了,。所以最好還是要到醫(yī)院做個全面的檢查,，以免造成不良后果。

肝有問題身體還有這六個表現(xiàn)

事實上,，肝臟如果真的有問題的話身體還會有其他的表現(xiàn),，如果發(fā)現(xiàn)自己除了上述癥狀以外還有以下六個癥狀表現(xiàn)，那最好還是趕緊尋求醫(yī)生的幫助,。

1,、 指甲上有褐色紋路。這主要是肝疏泄的表現(xiàn),。因為肝失疏泄,，氣滯血瘀，血不能養(yǎng)爪,。

2,、 蜘蛛痣。肝臟發(fā)生病變的時候,，手上的皮膚就會有褐色的痣,。小的如針頭，中心稍微隆起,。

3,、 手掌有紅斑,。通常出現(xiàn)在大小魚際，這往往是暗示這肝臟不好,。

4,、 粉刺異常增多。這是因為肝功降低導(dǎo)致的皮脂分泌增多,，從而令粉刺叢生,。

5、 口臭愈來愈嚴(yán)重,。主要表現(xiàn)為有氨的味道,。

6、 食欲下降,。主要是肝炎病毒誘發(fā)肝細(xì)胞大量破壞,，分泌膽汁的功能減低所導(dǎo)致的厭食發(fā)生。

日常養(yǎng)肝護(hù)肝常吃綠色食物

那么,，日常養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該吃些什么呢,？中醫(yī)認(rèn)為，青色入肝經(jīng),。常吃綠色食物可益肝氣循環(huán),、代謝，還能消除疲勞,、舒緩肝郁,。綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿卜素,、維生素C,、鎂、鋅,、鐵等,，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生，保持消化道暢通,，平衡酸堿,，解毒排毒。如：螺旋藻,、菠菜,、芹菜、西蘭花,、茼蒿,、油菜、生菜、薺菜,、青椒,、黃瓜、苦瓜,、絲瓜、佛手瓜,、獼猴桃,、綠豆等等，大都是肝臟最喜歡的食物,。