年雖然目前來看男性脫發(fā)遠遠多于女性脫發(fā),，男性脫發(fā)的問題依然不容忽視,。年輕男性脫發(fā)的原因是什么？

男性掉發(fā)是是什么原因造成的

1,、 遺傳因素：男性掉發(fā)是是什么原因造成的,？通常這是最為常見的一種,，專家稱脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,，故男性脂禿患者多見,。

2、 男性掉發(fā)是是什么原因造成的,，脫發(fā)的基因也是重要的因素之一,，專家稱男性只要有一個脫發(fā)的基因，即會造成脫發(fā),，而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,，因此不會有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn)，除非同時有二個脫發(fā)基因,。

2,、 年齡原因：再次，年齡的因素也是不可避免的一種,，專家稱年齡隨著男子年齡的增長,，脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加，脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年,，30歲左右為發(fā)病高峰,，以后隨年齡的增加，雖然發(fā)病率減少,，但癥狀加重,，最后變成禿頭。

3,、 雄性激素：現(xiàn)代醫(yī)學證實,，脂溢性脫發(fā)者，其雄性激素大都較多,，這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環(huán)后,，到達頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,，致使頭發(fā)脫落,。

那么,，哪些飲食可以治療脫發(fā)？

對于飲食方法,，大家要遵循科學,，這樣才能更好防治脫發(fā)。首先,，患者應該補充高蛋白,，如果保證頭發(fā)正常的生長，應該大量補充高蛋白的食物,，如果可以吃一些豆類食物,，尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分,。

其次,，有注意多元化的攝取營養(yǎng),，注意忌口同時不要偏食,，除了保證大量的攝入高蛋白食物，還應該注意營養(yǎng)豐富,，如多吃點雞蛋和奶制品如酸奶,，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時,，雞蛋中含有硒和鎂,，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

再者,，要多吃一些有助于頭發(fā)健康生長的食物,，如，有利于頭發(fā)生長的食品杏仁,。通過臨床調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E,、鐵和鋅,。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,，導致掉發(fā),。可以多吃些杏仁,，其中含有豐富的維生素E和鋅,，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品,。