入秋后，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)像秋天的樹(shù)葉,輕輕一梳,滿地都是,，這究竟是正常規(guī)律還是身體異常了呢,？據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計(jì)，平均六個(gè)中國(guó)人當(dāng)中就有一個(gè)存在脫發(fā)癥狀,，并出現(xiàn)低齡化趨勢(shì),，中青年成了“脫發(fā)大軍”的主力。上海市皮膚病醫(yī)院皮膚外科副主任醫(yī)師陳裕充博士表示,，遺傳是脫發(fā)的主要內(nèi)因,，但現(xiàn)代生活方式，如精神壓力大,、睡眠質(zhì)量差,、經(jīng)常熬夜等也加速了脫發(fā)的出現(xiàn)。專家強(qiáng)調(diào),，雖都表現(xiàn)為脫發(fā),，但發(fā)病機(jī)制卻各不相同，要根據(jù)不同病因采取個(gè)體化的綜合治療,。

備考學(xué)生,、職場(chǎng)新人、 IT人士成“脫發(fā)主力軍”

小李是個(gè)職場(chǎng)新人,，雖在大學(xué)時(shí)已出現(xiàn)脫發(fā)跡象,，但癥狀很輕。然而,，近半年脫發(fā)明顯多,，枕頭、地上隨處可見(jiàn)掉落的頭發(fā),。小伙子所幸剃了個(gè)平頭,，但兩邊鬢角很高，發(fā)際線有些靠后,，呈典型的“M”字頭,。他坦言,，脫發(fā)已成為他找對(duì)象路上的絆腳石了。

陳裕充介紹,，目前臨床上就診患者年齡段主要集中在三個(gè)階段：一是備考的初高中生,，以女生居多，他們通常因備戰(zhàn)中高考導(dǎo)致精神高度緊張,，誘發(fā)或加劇脫發(fā),；二是職場(chǎng)新人，以男性為主,，一方面剛邁入職場(chǎng)比較注意形象,，另一方面工作壓力相對(duì)較大更易脫發(fā)；三是找對(duì)象前或婚前人群,，他們往往出于脫發(fā)顯老影響擇偶而前來(lái)就醫(yī),。

秋季休止期掉發(fā)無(wú)需過(guò)度擔(dān)心

據(jù)了解，常見(jiàn)的脫發(fā)類型有雄激素性禿發(fā),、休止期脫發(fā)和斑禿,。其中，雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性脫發(fā),，多與遺傳相關(guān),，但常熬夜、壓力大等現(xiàn)代生活方式也成為了脫發(fā)的“幫兇”,。

陳裕充提到,，頭發(fā)有自己的生理循環(huán)周期——生長(zhǎng)期、退行期以及休止期,?！叭绻芏囝^發(fā)一起進(jìn)入休止期而致較大量的頭發(fā)同時(shí)脫落，那么臨床上就可稱為休止期脫發(fā),?！背赡耆顺霈F(xiàn)休止期脫發(fā)的誘因很多，如懷孕生產(chǎn),、燙染發(fā),、發(fā)高燒、嚴(yán)重創(chuàng)傷,、手術(shù),、過(guò)度減肥等，還有相當(dāng)部分人與精神壓力,、睡眠有關(guān),。

此外，較多的頭發(fā)會(huì)在秋季同時(shí)進(jìn)入休止期,，所以無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,。專家提醒,，休止期脫發(fā)好比動(dòng)物的換毛現(xiàn)象,，大部分情況下去除誘因后可逐漸恢復(fù),。但由于毛發(fā)的生長(zhǎng)周期較長(zhǎng)，一般需要3-6個(gè)月時(shí)間才能逐漸長(zhǎng)出,。

警惕免疫系統(tǒng)紊亂也會(huì)引起脫發(fā)

俗稱“鬼剃頭”的斑禿,，除了與精神過(guò)度緊張、勞累等有關(guān)外,，還可能有免疫因素的參與,。而一些免疫性疾病也可能引起脫發(fā)，比如多見(jiàn)于中青年女性的系統(tǒng)性紅斑狼瘡,。

據(jù)介紹,，紅斑狼瘡患者往往用拇指和食指輕拉頭發(fā)，被扯下的頭發(fā)達(dá)3-5根以上,。陳裕充解釋道：“這種病人還有一種特殊的頭發(fā),，稱為狼瘡發(fā)，即前額部頭發(fā)變短,，長(zhǎng)短不齊,，干燥散亂，變細(xì)變脆,，無(wú)光澤,，易拔脫，這是由于頭發(fā)的脆性增加所致,?！?/p>

陳裕充強(qiáng)調(diào)，對(duì)于脫發(fā)問(wèn)題不能掉以輕心,，針對(duì)無(wú)故,、嚴(yán)重、頑固性的脫發(fā)需到醫(yī)院就診,，查明原因,，對(duì)癥治療。同時(shí),，日常生活中也要注意均衡飲食,，工作節(jié)奏適度，生活睡眠規(guī)律等,，以防止脫發(fā),。