在生活中我們常常聽說這樣那樣的說法，其中就有一種是牛奶和榴蓮?fù)瑫r吃不好的說法,。這讓一部分人在牛奶和榴蓮一起吃的時候，都是很擔(dān)心自己的身體健康的,。為了打消大家的疑慮,，我們一定要針對這一方面的知識進(jìn)行相關(guān)的了解了,。那么到底牛奶和榴蓮可以同時吃嗎？

吃榴蓮有什么好處

1,、 滋陰壯陽

榴蓮的營養(yǎng)價值很高,，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%,，糖分13%,，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素,，脂肪,，鈣，鐵和磷等,。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強身健體,、滋陰補陽的功效,。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

2,、 增強免疫力：

榴蓮果中氨基酸的種類齊全,，含量豐富，除色氨酸外,，還含有7種人體必需氨基酸,，其中，谷氨酸含量特別高,。動物實驗進(jìn)一步證明,，谷氨酸是核酸,、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,，參與其合成代謝,，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,，以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力,。

榴蓮與牛奶同吃會猝死是無稽之談

牛奶與榴蓮是冷飲中很常見的搭配，像榴蓮奶昔,、一些雞尾酒里也加榴蓮和牛奶,，很多人也經(jīng)常這樣吃，是沒有任何問題的,。榴蓮和牛奶可以同吃,，不會中毒。牛奶和榴蓮本身都不含咖啡因,，與榴蓮在一起,，更不可能產(chǎn)生咖啡因，雖然榴蓮的含糖量較其他水果高,，但只要適量,，血壓不會飆升，所以說榴蓮加牛奶會導(dǎo)致咖啡因中毒是無稽之談,。

榴蓮不能和什么一起吃

1,、 榴蓮不能和山竹同吃

榴蓮不能和山竹一起吃。盡管吃榴蓮之后吃山竹能夠幫助降火,，避免吃過多榴蓮上火,，但是卻也容易造成便秘。山竹,、榴蓮中都含有大量的纖維會吸水膨脹,，過多食用很容易引起便秘。

2,、 榴蓮不能和韭菜同吃

榴蓮不能和韭菜一起吃,。榴蓮屬于熱性食物，而韭菜也屬于溫?zé)崾澄?，兩種一起吃很容易導(dǎo)致上火,。除了韭菜之外，像茄子,、羊肉,、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃，以免上火,。

3,、 榴蓮不能和酒同吃

榴蓮不能和酒一起吃,。吃榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火,。榴蓮和酒都屬于溫?zé)崾澄?，一起吃會傷胃上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒,。

4,、 榴蓮不能和溫性食物同吃

榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉,，羊肉,，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物,，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病,。