受訪專家：廣東省中醫(yī)院副院長、教授 張忠德

很多種疾病都會引起頭暈,，如梅尼埃綜合征、高血壓病,、低血壓,、貧血,、神經(jīng)衰弱、椎-基底動脈供血不足,、頸椎病等,。然而,，最近德叔接診了一位王叔,，他的頭暈很奇怪，到底出了什么問題,？

醫(yī)案

王叔 男 51歲 反復(fù)頭暈

王叔平時應(yīng)酬比較多,，常常不能按時吃上飯，人到中年,，開始發(fā)福,，肚子大了不少。這幾年王叔胃口差了,，看見比較油膩的食物會犯惡心,，大便爛，最糟糕的是,，近兩年還不時會頭暈,，總覺得嘴里有很多痰。去醫(yī)院做了檢查,，除了血壓,、血脂偏高點(diǎn)，其他沒什么大問題,，醫(yī)生給王叔開了些調(diào)脂,、降壓藥，并建議王叔減肥,。王叔吃了藥后總覺得口里泛苦,，倦怠乏力，胃口更差了,，頭暈仍老是發(fā)作,，更別提減肥了?？砂淹跏宄顗牧?。偶然聽朋友提起德叔會治療眩暈，便急急找到德叔,。

德叔解謎 脾胃運(yùn)化出了故障

德叔認(rèn)為,，脾胃是化生氣血的重要場所，也是生成痰飲水濕的“基地”,。平時飲食不規(guī)律,、喜食肥膩食物,，飲酒多，損傷了脾胃,，體內(nèi)的水液沒辦法運(yùn)化,，變化而成痰濕，儲存于體內(nèi),，這使王叔虛胖,，痰濁像不聽話的壞小子，四處游蕩,，要是它們聚于脾胃,，會出現(xiàn)沒什么胃口，大便爛,，嘴里總覺得有很多痰,；如果侵犯頭竅，便會眩暈,，痰濁屬陰寒之邪,，性質(zhì)粘膩，所以頭暈會伴沉重感,，如裹了頭巾一般,；脾胃虛化生氣血功能下降，氣血不足,，人便容易感到疲倦乏力,。治療上當(dāng)化痰祛濕與健脾和胃并進(jìn)，稍佐補(bǔ)益氣血之品,。王叔堅(jiān)持服用中藥3月余,，頭暈沒有再發(fā)作，成功減重十幾斤,，人精神了很多,。

預(yù)防保健 遠(yuǎn)離不良飲食習(xí)慣，常按揉這幾個穴位

德叔建議王叔應(yīng)將糾正不良生活飲食習(xí)慣放在首位,，不要因?yàn)閼?yīng)酬多而透支自己的身體,。盡可能不要太晚大吃大喝，飲食當(dāng)葷素搭配,，切忌大魚大肉,，盡可能少喝啤酒、白酒,，迫不得已時可以茶水或紅酒代替,。平時應(yīng)保持充足的睡眠，睡眠足,，脾胃運(yùn)化有力,，頭暈發(fā)作次數(shù)可減少,，癥狀可減輕。平時可以按揉四神聰,、印堂,、足三里、豐隆等穴,。具體操作：選定穴位,，依次按揉各穴，以有酸脹感為度,，每穴約按5分鐘,，每天1次,，有健脾化痰之效,。

四神聰：位于頭頂部，百會前,、后,、左、右各開1寸處,。

印堂：位于人體面部,，兩眉頭連線中點(diǎn)。

足三里：位于小腿前外側(cè),，當(dāng)犢鼻下3寸,，距脛骨前緣一橫指（中指），為全身強(qiáng)壯要穴之一,。

豐?。何挥谌梭w的小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸,，脛骨前緣二橫指(中指),。

德叔養(yǎng)生藥膳房 茶樹菇砂仁燉雞

材料：母雞半只（約350克），茶樹菇100克,，花生50克,，茯苓20克，砂仁10克,，生姜三四片,，精鹽、油,、醬油,、白糖適量。

功效：健脾理氣,，除濕養(yǎng)血,。

烹制方法：將食材洗凈,，茶樹菇去掉根部，放入沸水中焯一分鐘,，撈出過涼水備用,；雞肉洗凈，切成小塊,，放入鍋中煮開后撈出過涼水瀝干備用,。鍋中放適量油，小火燒熱油后放入糖,，用鍋鏟不停攪拌把糖融化,；放入雞塊翻炒至掛上糖色，加入姜片,、醬油翻炒片刻,，再加入清水沒過食材，放入花生,、茯苓,、茶樹菇、砂仁,，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘,，調(diào)入適量的精鹽，大火收汁即可,。