遼寧讀者陳女士咨詢：前些天，聽朋友說(shuō)了一個(gè)緩解骨質(zhì)疏松的方子：用熟地黃10克,、仙靈脾10克,，滾水沖泡，或煎服,。請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下此方是否可用,，原理是什么，適用于哪類患者,？

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師朱欣佚解答：此方能夠簡(jiǎn)單便捷地改善骨質(zhì)疏松,，是治療骨質(zhì)疏松的常用輔助藥。熟地黃滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)血,，仙靈脾補(bǔ)腎壯陽(yáng),，二者都是中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松的常用藥物，但性味偏溫,，單純陽(yáng)虛的人不宜多用,，以免上火,。

骨質(zhì)疏松已影響到了上億中國(guó)人，是嚴(yán)重危害中老年人生活質(zhì)量的常見(jiàn)病和多發(fā)病,。它由多種因素造成,，如吸煙、飲酒,、飲食失衡,、體重過(guò)輕、缺乏體力勞動(dòng)等,。中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松由腎虛而起,，需補(bǔ)腎。需要注意的是,，骨質(zhì)疏松要明確診斷后再進(jìn)行治療,，可先去醫(yī)院做超聲骨密度檢測(cè)。治療時(shí),，不能單純依靠藥物治療,，應(yīng)保證良好的生活方式，每天攝入足量含鈣食物,，如牛奶,、豆腐、蝦皮等,，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,、多曬太陽(yáng)，不要因歲數(shù)大,、腿腳不靈便就閉門不出,。（朱欣佚）