文/記者馮馮 通訊員張秋霞,、方寧

腸道健康關乎人體健康

腸道是人體主要的消化器官,，人體所需的營養(yǎng)物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液淀粉酶對淀粉的分解等)，100%靠腸道吸收,。

一般來說，腸道不健康主要有六大表現(xiàn)：

1. 便秘,。排便黑,、硬，呈顆粒狀,，排便困難,，排便時肛門出血；

2. 腹瀉,、腸易激,。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉,，持續(xù)排便帶有緊迫感,、肛門不適，大便不成形,、水分增加,，排便次數明顯增加；

3. 排便惡臭,。正常大便應呈偏酸氣味,，而并非刺鼻惡臭；

4. 放屁很臭,。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體,，導致經常放臭屁；

5. 口臭,?？谇缓舫鰵怏w發(fā)出難聞的氣味；

6. 膚色粗糙,、晦暗,。體內毒素不能及時排除，被人體吸收,，則導致皮膚粗糙,、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn),。