常玩手機的危害可以說人人都知道,，但目前很少有人能做到遠(yuǎn)離手機,，有言論說玩手機會導(dǎo)致腦萎,，這的確不假,。其實腦萎縮并不是一種疾病,，而是一種癥狀,，一般表現(xiàn)為頭痛、頭暈,、失眠、嗜睡,、記憶力下降,，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致偏癱、活動不利,、老年癡呆等,。遺傳、腦外傷,、腦血管畸形,、腦動脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán),，導(dǎo)致腦組織長期慢性缺血的疾病,，都有可能導(dǎo)致腦萎縮。

玩手機已經(jīng)嚴(yán)重影響到了人體的健康,，那么,，我們來探討一下玩手機是怎么導(dǎo)致腦萎縮的：

1、 長時間玩手機,，導(dǎo)致晚上睡眠不足,，長期的睡眠不足很容易影響腦部神經(jīng)，還會成癮,。據(jù)可靠研究表明,，腦皮質(zhì)和灰質(zhì)的減少與白天嗜睡增加相關(guān)，左嗅量降低與睡眠時間較長相關(guān),，同時引起腦部灰質(zhì)體積明顯小于同齡的正常人,，會導(dǎo)致腦部出現(xiàn)有萎縮。

2,、 躺著玩手機對頸椎骨也不好,，會造成腰間駝背，甚至中風(fēng),，四肢血液循環(huán)不暢,，不能活動,，嚴(yán)重導(dǎo)致猝死。因為時間比較久,，長時間缺少運動,，引起大腦缺氧，還會嚴(yán)重頸椎病壓迫著后腦神經(jīng),，導(dǎo)致頸部頭部的血液循環(huán)不通暢,，長期不重視而導(dǎo)致腦萎縮。

3,、 長時間的玩手機,，缺少運動或者是由于本身比較肥胖，脂肪沉積過多,，都有可能會導(dǎo)致人體血脂和膽固醇偏高,。如此一來，很容易使頭部血管血流緩慢,，導(dǎo)致出現(xiàn)血管栓塞,，有可能也會導(dǎo)致腦萎縮。

總之,，經(jīng)常玩手機不是明智之舉,，肯定對健康有害，但并不至于直接導(dǎo)致腦萎縮,。真正引發(fā)腦萎縮的是成癮行為或者本身疾病的原因,，所以應(yīng)該盡量避免長時間玩手機，特別是在晚上熬夜玩手機,，一定要注意適可而止,。不要讓手機成為影響我們健康的源頭，有時間的話可以盡量多做運動鍛煉身體,，更有助于健康,。