隨著電子產(chǎn)品的普及和使用群體趨向低齡,，越來越多的兒童以及青少年由于長時間頻繁使用電子產(chǎn)品而導致眼睛近視,。據(jù)統(tǒng)計,，廣州市小學生近視罹患率達25%,，初中生近視罹患率達75%,，而高中生近視罹患率高達85%以上,。

日前,，廣東省中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師李振萍來到“廣東名醫(yī)大講堂”,，主講近視成因及治療手段,，并講解中醫(yī)護眼的方法,。

物理治療假性近視可恢復視力

新學期伊始，不少家長卻發(fā)現(xiàn),，自己的孩子常常瞇著眼睛看東西,。李振萍介紹，假期里過度或不正確用眼的習慣,，導致許多孩子患上了假性近視,。

何為假性近視？李振萍介紹，假性近視實際上是一種功能性障礙,，是眼睛的一種亞健康狀態(tài),。眼睛由于疲勞，晶狀體雙凸的鏡面體會往前凸起,，引起光線通路變長,，導致光線的焦點傳到視網(wǎng)膜前方，看不清影像,，就像近視一樣,。而真性近視是眼睛的一種器質(zhì)性病變，可能是因為眼球發(fā)育過長,、角膜或晶體曲異等原因造成,，大多數(shù)孩子常見的近視是軸性近視。

如果孩子看書或使用電子產(chǎn)品持續(xù)時間過長,，用眼過度出現(xiàn)視力下降,、頭暈、眼脹等視力疲勞癥狀,，很有可能是雙眼睫狀肌調(diào)節(jié)緊張出現(xiàn)痙攣,，從而引發(fā)假性近視。李振萍指出,，睫狀肌若長期處于痙攣狀態(tài),，就會導致真性近視。

值得注意的是,，假性近視經(jīng)過一段時間的休息和物理治療,，是可以恢復正常視力的，而且并不需要戴眼鏡矯正,。例如,，通過中醫(yī)的針刺、導入理療等物理治療,，可放松眼睛周圍的肌肉和睫狀肌,，緩解痙攣狀態(tài)、改善眼周的血液循環(huán),，讓眼睛得到充分的休息,。同時，要讓孩子多運動,，減少接觸電子產(chǎn)品,。

孩子防近視以護脾胃為主

隨著近視人群愈發(fā)低齡化，謹防過度或不正確使用眼睛十分重要,。在日常生活中,，也可以通過調(diào)整膳食來養(yǎng)護雙眼,。

“孩子防近視以護脾胃為主，適當清肝,?！崩钫衿冀榻B，中醫(yī)認為脾胃為氣血生化之源,，也是供養(yǎng)眼睛“精,、氣、血”的來源,，如果脾胃虛弱無法供應足夠的氣血給雙眼,，出現(xiàn)“血不養(yǎng)目”便容易引發(fā)近視。所以孩子一定要愛護脾胃,，可以食用一些養(yǎng)脾胃的食物,，如淮山、芡實,、蓮子,、南瓜、小米等,。

除此之外,，食用天然的護眼食物也有一定效果。枸杞含有豐富的花青素和維生素C,，是對眼睛最好的藥和食物之一,，但其性溫易引發(fā)上火，建議搭配菊花泡制成枸杞菊花茶,，既好喝又護眼,。同樣含有花青素和維生素C的藍莓、提子,、草莓,、紫甘藍和茄子可以改善睫狀肌的痙攣和血供。胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素和葉黃素,，能改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán),。玉米含有玉米黃素和葉黃素，可以令眼睛的感光更敏銳,。

名醫(yī)答疑

問：醫(yī)院驗光會對眼睛帶來影響嗎？

李振萍：驗光需要散大瞳孔,，散瞳實際上就是散大瞳孔來麻痹睫狀肌,，這種麻痹可以讓睫狀肌得到休息，對眼睛沒有損害,，相反是一種保護,、放松的治療,。

問：孩子戴上眼鏡后，為什么近視度數(shù)會越來越高,？

李振萍：第一種情況可能是眼鏡配得不合適,；第二種情況，孩子由于年齡增長眼睛會發(fā)生變化,，在12歲至14歲時眼軸（眼睛的長度）會慢慢固定,。但在14歲前，眼軸還在不停增長,，容易造成度數(shù)加深,。所以佩戴眼鏡后，建議孩子每半年到醫(yī)院做正規(guī)的驗光檢查,。