夏季適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒能夠幫助開(kāi)胃消化，適當(dāng)給予身體去去濕氣,，夏季雨水多,，體內(nèi)濕氣也比較重，吃點(diǎn)辣椒能起到去除濕氣的作用,。

夏天吃辣椒的3大好處

1,、 夏天吃辣除體內(nèi)濕氣

夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川,、湖南,、廣西、江西,、貴州人為什么喜歡吃辣,，因?yàn)槟切┑胤綒夂虺睗瘢苯酚谐凉裰Γ馨洋w內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去,。夏天雨水多,、濕氣重，我們也可以吃點(diǎn)辣椒,，除除濕氣,。

所以，夏天吃辣椒,，關(guān)鍵要注意量,，切勿過(guò)多。

2,、 適當(dāng)吃點(diǎn)辣能開(kāi)胃

夏天少吃點(diǎn)辣椒能開(kāi)胃助消化,。辣椒香辣刺激，無(wú)論什么菜,，只要配上辣椒,，吃起來(lái)就特別香。在民間,，辣椒還有“開(kāi)胃菜”,、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐,，人們大多沒(méi)有胃口,，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒,，就可以促進(jìn)食欲,、開(kāi)胃下飯。

3,、 吃紅辣椒能防中暑

熱天吃辣椒,，聽(tīng)起來(lái)挺瘋狂，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進(jìn)汗液的排放,，幫助體內(nèi)毒素排出,，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發(fā)生,。

不宜過(guò)多食用辣椒的4大人群

1,、 患熱性病、潰瘍病,、慢性胃腸病,、痔瘡、皮炎,、結(jié)核,、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人,，不宜大量食用辣椒。研究證明,，大量食用含辣椒素多的辣椒,，會(huì)使消化液分泌過(guò)多，引起胃腸黏膜充血,、水腫,、胃腸蠕動(dòng)劇增，可引發(fā)胃炎,、腸炎,、腹瀉、嘔吐等,，更不利于消化道功能的恢復(fù),。食用過(guò)多的辣椒還會(huì)使人心跳過(guò)快，循環(huán)血量劇增,，因此,，也不利于心血管病患者的康復(fù)。

2,、 瘦人不宜多吃辣椒,。從中醫(yī)角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì),，所謂“瘦人多火”即指虛火,。這一類人常常表現(xiàn)為咽干、口苦,、眼部充血,、頭重腳輕、煩躁易怒,，如果多吃辣椒不僅會(huì)使上述癥狀加重，而且容易導(dǎo)致出血,、過(guò)敏和炎癥,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生瘡癰感染等。

3,、 甲亢患者不宜食辣椒甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài),，故不宜吃辣椒等強(qiáng)烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本來(lái)就容易心動(dòng)過(guò)速,，食用辣椒后會(huì)使心跳加快,，加重癥狀。

4,、 腎炎患者不宜食用辣椒,。研究證明,，像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調(diào)味品(如蔥、姜,、蒜,、咖喱、芥末,、胡椒)以及各種香料和含揮發(fā)油多的蔬菜(如韭菜,、茴香、芹菜,、小蘿卜等),，在人體代謝過(guò)程中，其辛辣成分常常要通過(guò)腎臟排泄,，而這些辛辣成分對(duì)腎臟實(shí)質(zhì)細(xì)胞均有不同程度的刺激作用,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到腎臟功能。