近期,，江蘇無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院對全省16所本?？圃盒５?000余名大學(xué)生開展了為期7個月的走訪調(diào)研。此次調(diào)查顯示,，上課時經(jīng)常使用手機(jī)的學(xué)生占到32.5%,，偶爾使用手機(jī)的學(xué)生占比41.3%,，兩項之和已達(dá)73.8%，看來,，學(xué)生課堂上使用手機(jī)已經(jīng)占到了大多數(shù),。（7月4日《中國青年報》）

73. 8%的大學(xué)生習(xí)慣上課玩手機(jī)，的確是個問題,，必須想辦法解決,。有專家建議“禁止大學(xué)生課堂上使用手機(jī)”，其初衷是好的,，目的是為了克服一些學(xué)生的“手機(jī)依賴癥”,，讓手機(jī)真正回歸通訊工具的本位。然而,，對于大多數(shù)學(xué)生來說,，即使短暫的“人機(jī)分離”，也是一種痛苦的歷練,；因為手機(jī)似乎成了他們掛在身邊的一個器官,，如今要暫時“摘除”這個器官，顯然需要超常的勇氣和毅力,。

有專家指出,，世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過于一家人坐在一起,，父母在問寒問暖,，子女卻在埋頭玩手機(jī)。不可否認(rèn),，如今,，手機(jī)在大家心中的分量越來越重,，幾乎每人手中一部，低頭看小說,、玩游戲,、發(fā)微信的情形屢見不鮮，人們稱之為“低頭族”,。特別是,，大學(xué)生在“低頭族”中占有很大的比例。然而,，大學(xué)生成為“低頭族”,，不僅對學(xué)業(yè)不利，而且影響了身心健康,，更會讓一些人迷失了親情和孝心,。

問題是，期待用強(qiáng)制手段,，克服學(xué)生的手機(jī)依賴癥,，顯然不是解決問題的好辦法?？梢灶A(yù)料,，一旦高校長期禁止大學(xué)生課堂上使用手機(jī)，使學(xué)生無法正常使用手機(jī),，勢必會引起反感,，從而對課堂產(chǎn)生了畏懼情緒，學(xué)習(xí)的積極性受挫,，甚至引發(fā)諸多問題,。事實上，手機(jī)依賴癥,，首先表現(xiàn)為一旦手機(jī)不在身邊的心煩意亂,，無法專注于學(xué)業(yè)?？朔@種現(xiàn)象,，要慢慢地延長手機(jī)不在身邊的時間，適應(yīng)離開手機(jī)后的生活,，并不是指強(qiáng)制學(xué)生“人機(jī)分離”,，而是單純的把手機(jī)看做是一種通訊和學(xué)習(xí)工具。

可見,，對于73.8%大學(xué)生習(xí)慣上課玩手機(jī),，宜堵更宜疏。高校應(yīng)采取積極措施，引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，選擇健康生活方式,，在潛移默化中,，慢慢告別“低頭族”,。首先，大學(xué)生應(yīng)將生活重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移,，有意識地把手機(jī)放到一邊,，通過做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力,，能夠不用手機(jī)完成的事情,，盡量不用手機(jī)，等慢慢戒除對手機(jī)的過分依賴,，它自然就會回歸“工具”的角色,。同時，多參加一些有益身心的活動,，如聽音樂,、外出散步、郊游,、健身,、多與人交流等。特別是,，高校應(yīng)科學(xué)設(shè)置專業(yè)課程,，充分運用信息化教學(xué)方式，與時俱進(jìn),，與學(xué)生開展互動交流,，活躍課堂思維，提高教學(xué)質(zhì)量,；引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)倡議“放下手機(jī)”,，積極參與課外活動，擁抱快樂與健康,。