剪指甲是生活中再平常不過的事,，可每個人習(xí)慣不同,，有的喜歡留一點，有的剪得很禿。這里面其實大有學(xué)問。

第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科教授楊希川表示，指甲作為皮膚的附件之一,，能起到“盾牌”作用，既保護了末節(jié)指腹免受損傷,，還能增強手指觸覺的敏感性,，協(xié)助手抓、挾,、捏,、擠等。由于每個人習(xí)慣不同,，指甲修剪的形狀,、長短也有所不一，但剪得過短或過長,，都可能存在一些隱患,。一方面，剪得過短,，甚至短到緊挨著皮肉,，在拿東西、抓握,、做家務(wù)時,，指甲很容易與甲床脫離，起不到應(yīng)有的保護作用,。時間長了,，指甲的兩端還可能向里生長，嚴重時會出現(xiàn)“嵌甲”,，甚至誘發(fā)甲溝炎,。另一方面,，剪不到位、留得過長,，容易藏污納垢,、滋生細菌。生活中會發(fā)現(xiàn)不少長指甲的人,，指甲縫中都會有黑色的污垢,，很容易隨口而入。楊希川說,，尤其是有吮指習(xí)慣的孩子更要注意，否則易導(dǎo)致消化疾病,。

不少愛美女性還喜歡在指甲形狀上做文章,，將指甲剪成方形、尖形,，甚至很久不剪,，留長指甲。這樣很容易劃傷自己和他人,，還容易在穿衣服時鉤住毛衣或線衣的線而扳傷手指,，給平時活動帶來諸多不便。

那么,，怎么修剪指甲才科學(xué),？楊希川給出了以下建議：1.剪指甲的合適長度是：指甲頂端超出指尖一毫米，留出一小條白邊即可,。2.我們的手腳指甲每星期會長0.5~0.7毫米左右,，建議一周修剪一次。3.最好將指甲邊緣修剪成橢圓形,，否則會使指甲受力不均衡,，容易出現(xiàn)劈裂。建議每次剪完后,，用銼刀將其磨圓,。