最近,，很多抑郁事件頻發(fā),，很多人都曾飽受抑郁障礙的折磨,，抑郁就像感冒一樣普遍,，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，心情煩躁,、焦慮,、失望、悲觀,，誰都有可能和抑郁不期而遇,，了解抑郁障礙的種種,，別留下“心里腫瘤”。

發(fā)病頻繁,，被稱為精神科的“感冒”

王女士今年60歲,，認識她的人,，幾乎天天都能聽到她說,，“女兒離婚了，都怨我,?！痹趺椿厥履兀吭瓉?，這位王女士沒有幫女兒女婿帶孩子,，后來女兒婚姻破裂，她認為女兒女婿就是因為這件事離婚的,。而且她長期這樣懷疑,，漸漸情緒低落和精神萎靡，讓人看上去都心疼,。

東城中醫(yī)醫(yī)院抑郁障礙專家唐啟盛教授表示,，王女士這種情況其實就有些抑郁障礙了，實際上,，旁觀者都能看出來她的女兒女婿離婚與她無關(guān),，但她就是把責任往自己身上攬。在我們的日常生活中抑郁癥疾病并不少見,，抑郁癥給患者的生活和工作造成了嚴重的影響,，很多人的怪異狀態(tài)，在外人看來是根本不能理解的,。有些人本來就屬于抑郁障礙的高危人群,，一旦遇到負面事件，可能就會導(dǎo)致抑郁障礙發(fā)病,。還有的患者充滿了“自卑”,。曾經(jīng)有位女性副局級干部來看病，她認為自己工作太沒成就了,。細問才知道,，她和她丈夫是大學(xué)同班同學(xué)，老伴兒現(xiàn)在是正局級干部,，“上大學(xué)時他沒有我優(yōu)秀,，現(xiàn)在我怎么不如他了？”

上面兩個例子都是抑郁障礙的典型表現(xiàn),，唐啟盛教授表示,，每個人身邊都“潛伏”著一個抑郁癥患者,，每個人心里也時常會住進“抑郁”這種不良的情緒。抑郁癥也被比喻為精神科的“感冒”,，是一種常見病,。唐啟盛說，大多數(shù)人都曾有過抑郁體驗,。調(diào)查顯示,，70%的人一生中至少體驗過一次抑郁心境。世界衛(wèi)生組織對抑郁障礙進行的終生發(fā)病率調(diào)查,，結(jié)果顯示,，11%的人在一生中的某個時期曾經(jīng)歷過相當嚴重、需要治療的抑郁,。

唐啟盛說,，抑郁障礙的表現(xiàn)簡單來說有“三大”癥狀和“三小”癥狀?！叭蟆卑Y狀包括主動性不高,、疲勞、興趣降低,；“三小”癥狀包括食欲不振,、睡眠不好、性欲低下,。同時,，抑郁障礙還存在“三高”，也就是發(fā)病率高,、復(fù)發(fā)率高和自殺率高,。抑郁癥從中醫(yī)學(xué)上認為是情志所傷、肝氣郁結(jié)逐漸引起五臟氣機不和所致,，因為肝,、脾、心三臟受累以及氣血失調(diào)而成,，這不同于一般意義上的抑郁癥的致病機理,。中醫(yī)治療還是講究緩解或消除抑郁癥狀，同時調(diào)理氣血為主,。但抑郁障礙的表現(xiàn)實際上范圍很廣,，中醫(yī)學(xué)里常見的郁病、百合病,、梅核氣,、臟躁、癲證、失眠,、健忘等都可能與抑郁障礙相關(guān),。有人對抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā),，故抑郁癥患者需要進行預(yù)防性治療,。發(fā)作3次以上應(yīng)長期治療，甚至終身服藥,。

第一中醫(yī)博士后,，抑郁研究成果卓著

唐啟盛教授談起他的經(jīng)歷，總是說當年是誤打誤撞進入中以這個行業(yè)的,，但是就是這樣的謙虛說辭,，讓他一直將學(xué)業(yè)深入到了這個殿堂的塔頂——中醫(yī)學(xué)博士后。而這其中的經(jīng)歷卻是曲曲折折,，付出了巨大的努力才得來的。

說起當年學(xué)中醫(yī),，唐啟盛說當時自己報考的是理工類的大學(xué),，但是一紙“黑龍江中醫(yī)學(xué)院”的錄取通知書卻寄到了他的手中，就這樣,，對中醫(yī)一無所知的唐啟盛懵懂中踏入了中醫(yī)殿堂,，經(jīng)歷了摸不到法門，到考試取得優(yōu)異成績,，到對中醫(yī)越學(xué)越有滋味,，他對中醫(yī)的興趣越來越濃厚。唐啟盛在中醫(yī)研究的海洋里一直沒有停止,，考上了碩士,，幾年之后又考上了針灸學(xué)博士，而他的學(xué)習并沒有止步,，幾年后又想去探索更廣闊的天地,，打算考北京中醫(yī)學(xué)院的博士后學(xué)位，但是這中國第一位中醫(yī)博士后來得卻是驚心動魄,。

當時北京中醫(yī)學(xué)院的博士后競爭激烈可想而知,，但是憑著自己專業(yè)的學(xué)術(shù)功底，唐啟盛教授進入了復(fù)試的行列,，復(fù)試那天有七個人,，面試官有20 多位專家，每次只能進去一個,，別人的答辯唐啟盛不知道,，自己的答辯卻是在爭論中結(jié)束的。怎么回事呢。面試官里有一位很有權(quán)威的專家發(fā)現(xiàn)唐啟盛對醫(yī)學(xué)的學(xué)科涉獵很廣,，于是給他提出了一個問題,，讓他闡述中國當前的中西醫(yī)結(jié)合情況的認識，在講的過程中兩個人的觀點有些不同,，于是當場辯論起來,，當時唐教授也沒有想那么多，只是簡單認為你代表你的觀點,，我說我的觀點,，觀點可以百家爭鳴?？墒钱斔腥嗣嬖囃曛?，他們被叫進去，唐啟盛終于意識到問題有些嚴重,，面試官們告訴所有面試者：“這次錄取只有一份通知書,，一個星期后寄到，大家回去等通知,?！币宦牷厝サ韧ㄖ平淌谛臎隽税虢?，這不就是沒戲了嗎,！但是對于觀點，他還是沒有后悔,，覺得自己的論爭是對的,。日子過了十幾天，就在唐啟盛沒有盼來錄取通知書有了放棄念頭的時候,，一個電話打來告知他被錄取了,，而這分錄取通知書彌足珍貴，因為這是中國第一位中醫(yī)學(xué)博士后錄取通知書,。

作為我國中醫(yī)界第一位博士后,，唐啟盛結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗及師傳古訓(xùn)，不斷摸索而形成了獨具特色的精神障礙診療體系,。唐啟盛教授在臨床工作中發(fā)現(xiàn),，隨著社會的發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提高，精神障礙特別是抑郁癥,、焦慮癥,、強迫癥、精神分裂癥的發(fā)病率在不斷上升,，而西藥治療又存在療法單一,、耐受性差等不足,，給患者帶來極大不便。中醫(yī)認為,，精神障礙大多為本虛標實,、虛實夾雜之證。2010年,，唐啟盛帶領(lǐng)的團隊完成了“抑郁癥中醫(yī)癥候規(guī)律的研究”,，因其對行業(yè)發(fā)展起到的創(chuàng)新和推動作用，被授予2010年度國家科技進步獎二等獎,。

中醫(yī)辨證論治,，調(diào)神益腎減輕抑郁困擾

抑郁障礙屬本虛標實，病位在心肝脾腎,。治療原則當標本兼顧,。治療應(yīng)該依據(jù)不同的證候而確定益腎調(diào)氣、疏肝解郁,、清肝利膽,、補益心脾、交通心腎,、安神定志等方法,。唐啟盛教授針對腎虛肝郁的證候特點，提出“益腎調(diào)氣”的治療方法,。益腎者，補益腎精,，而涵蓋了溫腎陽和滋腎陰; 調(diào)氣者,，疏達氣機，而包括了疏肝解郁和調(diào)理三焦,。

唐教授發(fā)現(xiàn),，臨床所見的抑郁癥患者往往是數(shù)證并見，并非單純一證,。如腎虛肝郁證中往往兼夾有濕熱或痰熱,、食積、淤血,，因此應(yīng)當“謹守病機,、各司其屬、有者求之,、無者求之”,，針對不同的病機變化進行相應(yīng)的干預(yù)，區(qū)別治療次序,，抽絲剝繭,，逐層解決，最終以益腎調(diào)氣法收功。例如抑郁日久,，氣郁化火,，熱與濕合，而成肝膽濕熱,，此時盡管有腎虛肝郁的癥狀及體征,，但治療上不可一味蠻補、徒增實邪,，而是應(yīng)當先清利濕熱,、消食化積、條暢氣機,，待實邪已去,，再伺機扶助正氣、益腎填精,。

調(diào)神之法應(yīng)貫穿治療的始終,。抑郁之病，本得之于情志不遂,、思慮過度,，一者神機郁滯，不得暢遂,，二者陰血虧虛,，神失榮養(yǎng)。五藏各藏神,，肝藏魂,、心藏神、脾藏意,、肺藏魄,、腎藏志，五藏之神,，為人體神明活動的不同表現(xiàn),，神屬陽，為氣所統(tǒng),，氣機郁滯則神機亦郁滯,。神潛藏于陰，有賴于陰血的滋養(yǎng)榮潤,。陰血不足,，則神失所養(yǎng)，而神不安寧,。唐教授善用安神之法,，或養(yǎng)心以安神,、或補腎以安神、或怡情以安神,，務(wù)使神機如常,，則抑郁可愈。

在治療過程中還時時顧護脾胃,，以脾胃為一身氣機運轉(zhuǎn)之樞紐,，脾之清陽升、胃之濁陰降,，則臟腑氣機升降如常,，三焦氣機通順，肝之疏泄,、心之發(fā)散,、肺之斂降、腎之收藏皆能正常,。否則妄用寒涼滋膩,，則礙脾傷胃，中焦窒塞,，氣機壅滯,，化火生痰，反而使郁者更郁,，病情加重,。

抑郁患者需要正確面對疾病

很多患者長期心理上存在較大壓力，這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙,。所以抑郁障礙患者消除心理壓力變得非常重要,，患者要以積極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。但唐教授說,，做到完全消除心理壓力并非易事，做好這一點需患者,、家庭和社會的共同努力,。抑郁癥的治療需要大家在生活中注意飲食禁忌。各家醫(yī)院說法頗不一致,，有的醫(yī)院要求忌食所有動物類食物,。但忌食不需千篇一律，應(yīng)根據(jù)具體情況適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)則是必要的,。

抑郁癥是一種疾病,，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此,，不要自責“我為什么得了這種該死的病”,，而應(yīng)明白自己急需幫助,，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。這些抑郁癥的注意事項較為常見,。復(fù)診要及時,。抑郁癥患者一定要定期到醫(yī)院復(fù)診，和醫(yī)生交流病情的發(fā)展,，以及自己在調(diào)養(yǎng)時的一些情況,，便于醫(yī)生及時準確地掌握病情變化，然后對治療方案做出相應(yīng)的調(diào)整,，以最快的時間,、最好的效果治療抑郁癥。（記者 陳小兵 祝鳳嵐）