北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科主任 王軍

拔罐療法在我國(guó)有著悠久的歷史,，西漢時(shí)期便得到應(yīng)用,，由于操作簡(jiǎn)便、效果顯著,，很快就在民間流行開(kāi)來(lái)。如今在臨床上,，拔罐的治療范圍非常廣泛,，涉及內(nèi)外婦兒、骨傷,、皮膚,、五官等各科疾病。2016年巴西奧運(yùn)會(huì),，美國(guó)游泳名將“菲魚(yú)”身上的罐印更是掀起一陣拔罐的國(guó)際流行風(fēng),。 

中醫(yī)認(rèn)為，拔罐療法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血,、消腫止痛,、祛風(fēng)散寒等作用。現(xiàn)代研究證實(shí),，拔罐可增加局部毛細(xì)血管通透性,，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝,，有利于體內(nèi)廢物,、毒素的排出，從而增強(qiáng)人體免疫力,；還能夠緩解局部軟組織痙攣,，調(diào)節(jié)肌肉功能，緩解疲勞,。 

拔罐療法簡(jiǎn)單易學(xué),，很多人往往哪痛拔哪兒。其實(shí),，這里面是有誤區(qū)的,。在特定腧穴或疼痛部位拔罐適用于大多數(shù)疼痛類疾病，但它們都有一個(gè)共同特點(diǎn),，即在肌肉肥厚的部位操作,，對(duì)于局部肌肉淺薄的部位，如頭面部等,，一般用閃罐手法,。另外，人體的一些特殊部位是不宜拔罐的,，如體表大血管處,、靜脈曲張?zhí)帯⒓∧w松弛的部位,、五官以及前后陰部,，妊娠期婦女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。如果存在自發(fā)出血性疾病,，或局部有皮膚破潰損傷,、皮膚傳染性疾病或惡性皮膚腫瘤等，也不宜拔罐,。 

留罐時(shí)間一般5～10分鐘為宜,，每周宜做2～3次，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或頻率太高容易損傷 皮膚,。拔火罐時(shí)要注意用火安全,，避免燒燙傷,。拔罐結(jié)束后適當(dāng)喝些溫開(kāi)水，并且注意保暖,。 

真空抽氣罐比傳統(tǒng)火罐更易操作,，安全性更高，適宜在家庭保健中廣泛使用,，但也要注意相關(guān)禁忌,，正確使用。